FOBIA Healing

 FOBIA Healing

Fobia adalah rasa takut berlebihan terhadap sesuatu yang biasanya tidak membahayakan. Ketakutan tersebut dapat timbul saat menghadapi situasi tertentu, berada suatu tempat, atau saat melihat hewan dan benda tertentu.

Fobia termasuk ke dalam penyakit gangguan kecemasan. Penderita fobia biasanya akan berusaha untuk menghindari situasi dan objek yang dapat memicu ketakutan, atau berusaha menghadapinya sambil menahan rasa takut dan cemas.

Faktor risiko fobia

Ada beberapa faktor yang diduga dapat memicu terjadinya fobia, di antaranya:

‌Mengalami insiden atau trauma tertentu, misalnya takut naik pesawat akibat pernah mengalami turbulensi di pesawat.

‌Menderita gangguan mental, depresi, panik, 

‌Memiliki orang tua yang terlalu melindungi (over protective) atau memiliki hubungan yang kurang dekat dengan orang tua.

‌Memiliki anggota keluarga yang mengalami fobia tertentu. Misalnya fobia terhadap laba-laba, karena ada keluarga yang juga takut pada laba-laba.

‌Mengalami tekanan atau stres dalam jangka waktu panjang. Stres yang tidak dikelola dengan baik berisiko menurunkan kemampuan seseorang untuk mengatasi ketakutan yang muncul pada situasi atau kondisi tertentu.

Berdasarkan jenis ketakutan yang timbul, fobia dapat dibagi menjadi 2 jenis, yaitu:

‌Fobia spesifik

Fobia spesifik adalah fobia terhadap objek, hewan, situasi, atau aktivitas yang spesifik.

Contoh fobia spesifik adalah fobia ruang tertutup, fobia ketinggian, fobia pergi ke dokter gigi, fobia laba-laba, atau fobia darah, dll.

Terkadang, beberapa orang juga memiliki fobia yang cukup unik, misalnya takut hamil dan fobia gelap.

Mau disembuhkan...?

#Fobia Healing

#Sembuhkan Fobia

#Hipnotherapi

#Terapi Pikiran Bawah Sadar