Salah satu Teknik PEMBERDAYAAN DIRI

 Salah satu Teknik PEMBERDAYAAN DIRI

Kondisi sedang berbaring ;

sebelum Tidur ( situasi mata terpejam , tarik napas yg dlm , keluarkan dri mulut perlahan  dan bangun tidur situasi masih berbaring mata masih tertutup atau mata terbuka lalu ber aktivas (45menit) 

Untuk TAHAJUD 

KONDISI INI : PIKIRAN BAWAH SADAR TERBUKA 

(Situasi Sholat Malam )

Saya bersyukur

Saya Sehat

Saya Sukses 

Saya Bahagia

Saya berkemakmuran

(Bayangkan Dengarkan Rasanya)

#kata adalah doa, rasa adalah doa, yg anda dengar adalah doa 

#Hati2 dg kata dan rasa anda!!

Pikiran dan perasaan menciptakan hidup anda..