2. Belajar Hypnotis dengan Benar ( Bab. Mastering Induction )
Tidak ada satupun cara yang tidak bisa anda gunakan untuk menghipnotis klien anda.
Dengan kata lain, ketika seorang klien sudah mantap kepada anda, butuh bantuan anda dan tidak ada ketakutan apapun maka anda bisa menghipnotis klien anda dengan segala cara.
Setidaknya ada 9 teknik dasar yang bisa digunakan untuk menghasilkan kondisi hypnosis.
Dari 9 teknis dasar ini anda bisa menciptakan berbagai variasi induksi sesuai dengan kreativitas anda sendiri.
Sebuah teknik induksi yang baik merupakan gabungan beberapa teknik dasar menjadi suatu kesatuan yang praktis.
Jika anda memahami 9 teknik dasar dalam menghasilkan hypnosis ini maka anda bisa membuat teknis induksi anda sendiri yang unik.
9 teknik dasar tersebut adalah
1. Pengulangan
Metode pengulangan ini banyak digunakan oleh orang-orang zaman dulu dalam ritual atau bagian dari praktik keagamaan.
Kita tidak menggunakan teknik ini karena memakan waktu lama.
Biarlah ini menjadi pengetahuan anda saja bahwa melakukan sesuatu yang berulang-ulang secara monoton bisa menghasilkan Trans.
2. Membangkitkan keyakinan
Keyakinan merupakan cara paling alami untuk menghasilkan hipnosis.
Jika anda bisa membangkitkan keyakinan seseorang bahwa segelas air yang Anda berikan bisa membuat penyakitnya sembuh, maka anda menghasilkan efek placebo.
Jika anda bisa meyakinkan seseorang bahwa ketika Anda menyalakan korek api, dia Langsung tertidur pulas maka anda bisa menghasilkan kondisi hypnosis yang dalam seketika hanya dengan menyalakan korek api.
3. Eye Fixation
Inilah cara ilmiah pertama yang diketahui bisa menghasilkan kondisi hipnosis. Efek fixation (fiksasi mata)
Dilakukan dengan menyuruh subjek memandang suatu benda terus-menerus tanpa berkedip, sampai otot matanya lelah dan tidak tahan lagi membuka mata.
Ketika matanya sudah tampak lelah. Kita memberi sugesti semacam ini : " rasakan mata kamu menjadi semakin berat, Ingin menutup mata dan kamu seperti mengantuk ... Terasa semakin berat dan berat sekarang tutup mata kamu dan Tidurlah dengan tenang. Biarkan tubuh serta pikiran kamu beristirahat, tapi kamu tetap mendengar suara saya" .
Teknik induksi ini diperkenalkan oleh James Braid sejak tahun 1841. Eye Fixation masih banyak digunakan orang sampai saat ini
4.Merelaksasikan seluruh tubuh
Jika anda ingin tahu cara termudah untuk menghipnotis maka cara ini adalah dengan meminta subjek untuk merelaksasikan seluruh otot di badannya sampai benar-benar rileks. Teknik relaksasi yang sering digunakan adalah Progresif Relaxation.
Namun saya tidak menyarankan Anda menggunakan teknik ini ? Mengapa?
Ada dua satu alasan.
Pertama: tehnik ini perlu waktu lama, sekitar 30 menit.
Kedua: karena Teknik ini kurang efektif, setidaknya itu menurut pengalaman saya.
Teknik Progresif Relaxation diperkenalkan oleh Dr. Edmund jacobson pada tahun 1929. Progresif Relaxation adalah suatu prosedur sistematis adalah suatu prosedur sistematis untuk merilekskan seluruh tubuh dengan cara merilekskan bagian tubuh satu persatu. Jakobsson bukanlah seorang praktisi hipnosis dan sepanjang saya tahu dia tidak bertujuan agar tekniknya digunakan untuk melakukan hipnosis.
Jacobson merancang Teknik ini untuk orang-orang yang ingin melepaskan stres dan menikmati sensasi relaksasi tubuh.
Tidak jelas kapan dan siapa yang kemudian menggunakan progresif Relaxation sebagai induksi hipnotis.
Perlu dipahami bahwa ketika kita mendapatkan tubuh yang sangat rileks belum tentu kita mendapatkan kondisi hipnosis yang dalam.
Tidur adalah kondisi alami yang menyebabkan seluruh tubuh rileks tapi tidur bukanlah hipnotis.
Kondisi hipnosis dan relaksasi adalah dua hal yang berbeda.
Relaksasi hanya membuat kita merasa nyaman ketika dalam kondisi hipnosis itu saja. Tanpa relaksasi pun bahkan tanpa menutup mata sekalipun sebenarnya sebenarnya kita bisa menghasilkan somnambulism. Kalaupun kita perlu menggunakan teknik relaksasi maka teknik yang paling tepat adalah elmen induction.
5. Misdirection
Jika anda bisa membuat seseorang merasa dirinya sudah terhipnotis maka orang itu segera mengalami kondisi hipnosis yang sesungguhnya.
Misdirection adalah teknik induksi yang memanipulasi respon alamiah tubuh menjadi seolah-olah terjadi karena pengaruh hipnosis . Teknik ini penuh teknik memang, maka dari itu teknik misdirection biasanya hanya digunakan dalam permainan hypnosis.
6. Mental Confusion
Mental confucius adalah membuat pikiran subject bingung.
Bingung adalah kondisi dimana seseorang tidak mengerti apa yang sedang terjadi dan tidak tahu harus berbuat apa.
Seseorang yang dalam kondisi bingung, Filter Mental nya menjadi sangat sibuk atau bahkan Berhenti bekerja sama sekali karena tidak mampu menangani kebingungan yang terjadi.
Ketika kita tahu pikiran subjek sedang kebingungan kita tinggal mengatakan "tidur", maka seketika subject masuk ke Trans yang dalam.
Ada dua cara termuda untuk membuat pikiran bingung
1. Dengan melakukan sesuatu yang tidak diketahui artinya atau ambigu Atau melakukan sesuatu menyalahi pola kebiasaan.
2. Dengan memberi banyak stimulasi kepada subjek secara bersamaan sehingga filter mental tidak sanggup menganalisa dan akhirnya berhenti bekerja .
Karena filter mental manusia hanya mampu menangani paling banyak 9 informasi dalam satu waktu.
Maka kalau memikirkan lebih dari 9 hal dalam satu saat pikiran anda akan "hang".
7. Mengagetkan / shock Induction
Ini cara yang paling cepat untuk menghasilkan deep tranc seketika. Prinsipnya adalah ketika seseorang kaget, mentalnya menjadi sangat sibuk selama 3 / 4 detik karena sedang mencari makna dari situasi mengagetkan itu. Begitu seseorang kaget kondisi kesadarannya turun ke level somnambulism selama 3 / 4 detik. Bila kita mengatakan tidur atau rileks dengan suara yang tegas dan tepat waktunya maka dalam sekejap subjek memasuki kondisi somnambulism.
8. Memunculkan Emosi yang Kuat
Ketika sedang larut dalam perasaan baik itu perasaan negatif maupun positif seseorang secara alami masuk kondisi trance.
Saya kadang menghipnotis orang dengan cara meminta hanya membayangkan kembali peristiwa yang sangat menggembirakan kemudian setelah ia larut dalam imajinasinya.
saya mengatakan : sekarang biarkan imajinasi itu menjadi mimpi. Anda tidur dan anda tetap mendengarkan suara saya
Cara membayangkan pengalaman menyenangkan hanya cocok untuk orang yang mempunyai banyak pengalaman gembira.
Sementara klien hipnoterapi umumnya adalah orang yang punya banyak pengalaman buruk.
Saya menggunakan teknik induksi dengan memunculkan emosi negatif apabila klien tidak bisa fokus mengikuti elemen induksi.
9. Trance Recall
ranc Recall bukanlah teknik industri yang sebenarnya lebih tepat adalah cara untuk memanggil kembali pengalaman Trans.
Jika seseorang pernah di hipnotis sebelumnya maka anda bisa membuatnya masuk kondisi hipnosis hanya dengan menyuruhnya mengingat kembali bagaimana perasaan dan posisi tubuhnya ketika dia berada dalam kondisi hipnosis dulu.
Atau apabila sebelumnya sudah dipasang anchor untuk menuju kondisi hipnosis, anda tinggal memicu anchornya dan seketika subject masuk kondisi hipnosis tanpa induksi.
Non Verbal Induction
Non verbal induction adalah induksi tanpa menggunakan kata-kata untuk memberi sugesti subjek.
Bila anda ingin menggunakan non verbal induksi, pastikan subject sebelumnya sudah tahu bahwa dia bertemu anda untuk hipnosis.
Sebelum memulai non verbal induksi, katakan kepada subject hipnosis itu mudah.
Yang perlu Anda lakukan hanya mengikuti instruksi saya dan biarkan tubuh dan pikiran anda rileks. Anda paham maksud saya? Bagus sekali. Mari kita mulai
Klien duduk pandangan menghadap ke depan. Letakkan telapak tangan di depan klien. Gerakkan ke arah matanya secara perlahan dan ketika mencapai mata tutup matanya dengan jari anda. Pada titik ini anda bisa melanjutkan dengan teknik deepening dengan cara memegang bahunya dan mengikuti ritme pernapasannya.
3. Teknis - Teknis Terapy
A. Direct Drive Suggestion
Teknik memberi sugesti yang bertujuan untuk menggerakkan klien menuju perubahan yang diinginkan. Pada praktek ini, direct Drive suggestion adalah Memberikan motivasi kepada klien untuk mewujudkan keputusannya.
Direct Drive suggestions cocok untuk klien yang ingin berhenti dari kebiasaan buruk atau menciptakan Kebiasaan Baru
bersambung..
www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com
Komentar
Posting Komentar