Ciri-ciri Anxiety Disorder
Gangguan kecemasan adalah salah satu gangguan mental yang paling umum terjadi.
Kondisi ini memengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk kesehatan fisik dan kesejahteraan emosional.
Perlu kamu pahami, berikut ini merupakan ciri-ciri yang umum terjadi:
1. Merasa gugup, gelisah atau tegang
2. Memiliki rasa bahaya, kepanikan, atau malapetaka yang akan datang
3. Detak jantung yang meningkat
4. Bernapas dengan cepat (hiperventilasi)
5. Berkeringat
6. Gemetaran
7. Merasa lemah atau lelah
8. Kesulitan berkonsentrasi
9. Mengalami kesulitan tidur
10. Gangguan pencernaan
11. Sulit mengendalikan rasa khawatir
12. Memiliki dorongan untuk menghindari hal-hal yang memicu kecemasan
www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar