💝Mengatasi obesitas yg ke 2 adalah Konsumsi sayuran penuh serat

 Mengatasi obesitas yg ke 2 adalah Konsumsi sayuran penuh serat

Prinsip nya penanganan obesitas adalah mengurangi asupan kalori yang masuk . Kalori yg masuk lebih kecil dari kalori yang keluar. Maka dari itu berat badan turun,

Penggunaan herbal atau ramuan untuk penanganan obesitas tidak akan maksimal jika pemahaman tentang kalori masuk dan keluar itu tidak baik. 

Konsumsi sayuran yang berserah tinggi seperti brokoli, asparagus, rumput laut. Sangat baik utk perbaikan obesitas . Penggunaan probiotik juga sangat di anjurkan pada kasus obesitas. 

Mengkonsumsi teh hijau , kopi pahit, teh kayu manis , propolis juga , membantu dalam mengendalikan rasa lapar pada keadaan obesitas ini

Prinsip ke 3 atasi Obesitas 

Dengan menggunakan metode Diet hipnoterapi 

diet hipnoterapi adalah diet yang menggunakan metode hipnosis untuk menanamkan gaya hidup sehat kepada pikiran bawah sadar kita

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

demikian semoga bermanfaat