EMPOWERMENT

 *EMPOWERMENT*

Meningkatkan potensi diri , atau Terapy Hipnoterapi untuk diri sendiri agar lebih baik 

Berikut adalah penjelasan mengenai cara pemberdayaan diri melalui hipnosis dan cara mudah berbicara dengan pikiran bawah sadar menggunakan langkah-langkah sbb : 

1. Coba Ingat Kembali

Mulailah dengan mengingat kembali pengalaman, perasaan, atau kenangan yang relevan dengan tujuan yang ingin Anda capai. Cobalah untuk relaksasi dan fokus pada momen-momen yang membuat Anda merasa positif dan percaya diri. Ini membantu membuka akses ke pikiran bawah sadar Anda.

2. Pura-pura / Andaikan

Gunakan teknik berpura-pura atau andaikan seolah-olah Anda telah mencapai tujuan yang diinginkan. Bayangkan bagaimana perasaan Anda, apa yang Anda lakukan, dan bagaimana respons orang lain terhadap Anda. Ini merangsang pikiran bawah sadar Anda untuk mulai menerima kemungkinan tersebut sebagai kenyataan.

3. Mempersiapkan untuk Mencari

Sebelum melakukan pencarian dalam pikiran bawah sadar Anda, pastikan Anda dalam kondisi yang nyaman dan tenang. Luangkan waktu untuk bersantai, mungkin dengan mendengarkan musik yang menenangkan atau melakukan teknik pernapasan untuk menyiapkan pikiran Anda.

4. Mengizinkan untuk Mencari

Izinkan diri Anda untuk mengeksplorasi pikiran dan perasaan yang mungkin muncul. Berikan diri Anda kebebasan untuk menggali lebih dalam tanpa ada rasa takut atau penilaian. Ini penting agar pikiran bawah sadar Anda dapat terbuka dan berkomunikasi dengan Anda.

5. Menemukan

Selama proses ini, cobalah untuk menemukan pola atau keyakinan yang membatasi diri Anda. Tanyakan kepada diri sendiri apa yang menghalangi Anda untuk mencapai tujuan Anda. Catat pemikiran atau gambaran yang muncul, dan bersikaplah terbuka terhadap apa pun yang Anda temui.

6. Memberi Kuasa

Setelah menemukan informasi yang relevan, beri diri Anda izin untuk mengubah pola tersebut. Ciptakan afirmasi atau pernyataan positif yang dapat Anda ulangi untuk memperkuat keyakinan baru ini. Dengan memberikan "kuasa" pada pikiran positif, Anda akan dapat memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda untuk mendukung tujuan Anda.

Dengan menggunakan langkah-langkah ini, Anda dapat meningkatkan kemampuan untuk berbicara dan berinteraksi dengan pikiran bawah sadar Anda, yang akan membantu dalam pemberdayaan diri Anda. Selamat mencoba!

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com