Hypno Senyum 10 detik

 3 S 

Salam

Senyum

Sepuluh detik 

*Gemakan* semangat , saya sehat dan saya memilih sehat.. dari dalam hati, pikiran dan gerakan tangan.  Gemakan di hati pikiran anda,, seolah anda menyampaikan ke penjuru langit Bumi seisinya, ini menjadi Doa anda, di aminkan pasukan Allah ...  anda akan merasakan energi nya seketika ini,,, salam sehat , insan KAI sehat , memilih sehat !

Beberapa Manfaat senyum, yaitu :

1. Membuat Bahagia, Seseorangyang sering senyum akan membuat pikiran/perasaan menjadi lebih baik. Orang yang senyum dengan tulus akan merasa lebih baik dan bahagia. Hal ini disebabkan karena saat senyum, otak akan melepas hormon endorfin (pereda sakit secara alami) dan serotonin yang bisa membuat seseorang bahagia, senang, dan tenang. Ya senyum adalah obat manjur untuk Anda yang ingin selalu bahagia. 

2. Membuat Tenang dan Damai, Senyum tidak akan menyelesaikan masalahmu, tapi senyum akan membuat pikirannmu jernih sehingga mampu memikirkan sebuah solusi. Senyum adalah magnet bagi kebahagiaan dan penolak keresahan. Tak ada keresahan yang mampu bertahan di tubuh yang selalu senyum. Senyum dapat membuatmu merasakan ketenangan dan kedamaian jiwa. Orang lain yang melihat senyum pun akan merasakan ketenangan dan kedamaian jiwa. Saat orang lain melihat anda senyum, perasaannya akan damai. Begitu pun sebaliknya. Pepatah bijak mengatakan : “Saat anda mendapat kebahagiaan anda akan senyum, dan saat anda senyum anda akan mendapat kebahagiaan”

3. Memancarkan Energi Positif, Seseorang senyum dengan tulus akan memancarkan aura/inner beauty atau energi positif. Orang yang senyum akan membuat merasa nyaman, tenang, bersahabat, dan menyejukan bagi mata yang melihatnya. Senyum akan menetralkan masalah apa yang kita pikirkan atau kita rasakan. Coba saja anda dapat praktekkan ! Bayangkan/imajinasikan permasalahan Anda, kemudian senyumlah secara tulus dengan melihat permasalahan yang Anda hadapi. Beda kan ? Senyum saat mendapat sebuah masalah memaksa pikiran anda hanya fokus pada hal-hal positifdan wajah yang cantik akan tampak biasa jika tidak pernah diperindah dengan senyuman. Dan wajah yang jelek akan menjadi menawan jika selalu dihiasi senyuman”. Dalam ilmu Fisika kita mengenal hukum Aksi-Reaksi yang menyatakan bahwa untuk setiap aksi, pasti ada reaksi yang sepadan. Dengan aksi, dalam bentuk pikiran yang ditindaklanjuti dengan tindakan tertentu maka kita akan mendapatkan reaksi tertentu. Bila kita ingin mendapatkan efek senyum maka kita perlu melakukan aksi senyum. Bila kita ingin bahagia (reaksi) maka kita perlu melakukan aksi "bahagia"

4. Menumbuhkan Berfikir Positif, Senyum akan mempengaruhi pola pikir seseorang. Dalam pikiran orang yang senyum akan mengalir energi-energi positif yang memandang segala hal dengan positif. Seorang yang berfikir positif akan terhindar dari penyakit jiwa seperti stress dan depresi. Orang yang senyum dengan tulus tidak akan memandang perkerjaan/permasalahan sebagai suatu beban. Tapi Ia menganggapnya, pekerjaan sebagai ibadah dan permasalahn sebagai bagian yang ia mesti jalani dan lalui dengan rasa tanggung jawab.

5. Motivasi Diri, Setelah bangun tidur berdoa lah selanjutnya senyumlah. Maka Anda akan memberikan efek pada diri Anda. Enzim yang ada di dalam otak endorfin (pereda sakit secara alami) dan serotonin menyebar ke seluruh tubuh Anda. Anda pun bersemangat dan menyenangkan setiap hari. Hal ini akan memberikan efek yang luar biasa bagi diri Anda. Karena hal ini akan memberikan efek ganda. Selain Anda akan mendapatkan manfaat tidur dan juga akan mendapatkan manfaat senyum. Pernahkan Anda melihat, sebagian besar besar motivator, biasanya akan “Selamat Pagi !!!” walaupun hari itu bukan pagi (siang, malam). Hal ini dilakukan untuk menyemangati hari yang dilalui dengan semangat yaitu semangat pagi. Lakukan, untuk menyemangati hari Anda dengan semangat dan siap menjalani dengan bahagia.

6. Memudahkan Konsentrasi, JikaAndatidak berada dalam kondisi konsentrasi maka akan mempengaruhi kinerja Anda. Senyum akan membuat Anda kembali konsentrasi karena senyum akan mengalirkan energi positif (semangat, percaya diri, rileks) ke dalam diri Anda. Orang yang sulit berkonsentrasi biasanya disebabkan oleh energi-energi negatif yang ada pada pikiran. Senyum akan memusnahkan energi-energi negatif tersebut (cemas, was-was, stress, depresi).

7. Mendorong Kesehatan, Menurut Hiromi Shinya, seorang ahli gastroenterologi dan ahli bedah menyatakan bahwa senyum, rasa bahagia, rasa senang dapat menstimulir enzim yang bertanggung jawab atas kesehatan se-sel tubuh yang pada akhirnya dapat mendorong kesehatan tubuh seseorang. Fungsi kekebalan tubuh akan bekerja dengan baik jika seseorang dalam keadaan tenang. Tentunya akan memperkuat kekebalan tubuh yang mendorong pada kesehatan pikisdan fisik. Kalau kita tidak tenang akan menimbulkan was-was, cemas, stress, depresi maka akan mempengaruhi kekebalan tubuh yang pada akhirnya akan menderita sakit.

Menurut Ernest L. Abel, seorang profesor obstetri dan ginekologi serta psikologi dari Wayne State University in Detroit, Michigan, USA. Seseorang yang memiliki senyum yang intens (sering) adalah orang yang lebih bahagia dari orang yang tingkat intens senyumnya rendah dan memiliki sikap yang lebih positif. Selamat Bersenyum Semoga Bermanfaat

Menerima, Ikhlas dan Pasrahkan kepada NYA

Ya Allah , meskipun saya merasa .....( keluhan yg di rasakan) , tapi saya ikhlas menerima ....(keluhan ) saya ini. 

Dan saya pasrahkan kepada MU untuk menyelesaikan ...... (masalah /keluhan).

Temani ikhtiar saya ya Allah.

Titip hal di luar pengetahuan saya ..

Aamiin

 Dengan keikhlasan kepasrahan dan rasa syukur  Saat melakukan EFT   Kita telah memberikan Makna spiritual atas penderitaan yang kita rasakan (Meaning in suffering).   

Hal ini menurut ; Victor e frankl  membuat kita mampu bertahan dalam kondisi apapun.  *If you know the  Why, you can bear almost anyhow.*  

Kenyataannya sikap ikhlas, pasrah, dan rasa syukur tersebut  Seringkali menyembuhkan kita. 

*Isi titik- titik nya sesuaikan dg masalah atau keluhan , kalau bisa lakukn Tapping*

R3 = R1 x R2  dari D2 saat zoom kemaren tgl 19 juni 2021 jam 13.00 sd Hampir jam 17.00wib  , saya mencoba jabarkan dan mensinkronkan dg ilmu EFT . Bagaimana kita *merespon* Reality yg menimpa kita, .. cara kita merespon itu lah yg perlu kita Olah.. ada hal yg di luar kemampuan kita , maka kunci nya *Terima Ikhlas dan pasrahkan ke Allah* Bersyukur, minta teman Allah dan Titip kan pada Allah . 

#teknis terapi efektifitas EFT

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

www.abdulahhubai.com

Langkah Dahsat Merubah Karakter Anda !!!

Langkah Dahsat, merubah Karater Anda !!!

✍Impian 

▶️ Pikiran perasaan 

➡️Rencana 

🗣 Ucapkan  

⏰Komitmen  

👣Lakukan   

💪Kebiasaan  

🧠Karakter  Dan 

💖Nyata

Salam Terapi (Tetap Focus,Rasakan Kehadiran Allah, Pasti Indah)

3S (Salam Senyum Sepuluh detik)☺️😊😁😆

www.abdulahhubai.com

Berdoa Bersyukur Bernafas Afirmasi Positif Senyum

 Jadikan kebiasaan dan meng *karakter* 

*7M*

Memakai Masker

Menjaga jarak

Mencuci tangan 

Membatasi mobilisasi

Menghindari kerumunan

Meningkatkan imun

Meningkatkan iman

__________

*Mind Management* Olah Pikir 

Berpikir sehat, bertindak sehat, prilaku kebiasaan sehat  , karakter Anda Sehat, Sehat . 

Berdoa,Bersyukur,Bernapas, Afirmasi Positif, Senyum

Salam TERAPI 3S

*Tetap Focus

*Rasakan kehadiran Allah

*Pasti *Indah

*Santai

*Santai

*Santai saja bersama ALLAH 

*MARI*

BACK TO ALLAH

JUST FACUS ON ALLAH

ALLAH DULU, ALLAH LAGI , ALLAH TERUS

Klik ⬇️💓

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

Www.abdulahhubai.com

Do’a Seseorang kepada Saudaranya di Saat Saudaranya Tidak Mengetahuinya

 

Do’a Seseorang kepada Saudaranya di Saat Saudaranya Tidak Mengetahuinya. Semoga bermanfaat.

 

Hadits pertama

Dari Abu Bakar Ash Shidiq radhiyallahu ‘anhu, beliau berkata,

“إن دعوة الأخ في الله تستجاب”

“Sesungguhnya do’a seseorang kepada saudaranya karena Allah adalah do’a yang mustajab (terkabulkan).“

(Shohih secara sanad)

 

Hadits kedua

Dari Shofwan bin ‘Abdillah bin Shofwan –istrinya adalah Ad Darda’ binti Abid Darda’-, beliau mengatakan,

قدمت عليهم الشام، فوجدت أم الدرداء في البيت، ولم أجد أبا الدرداء. قالت: أتريد الحج العام ؟ قلت : نعم. قالت: فادع الله لنا بخير؛ فإن النبي صلى الله عليه وسلم كان يقول

“Aku tiba di negeri Syam. Kemudian saya bertemu dengan Ummud Darda’ (ibu mertua Shofwan, pen) di rumah. Namun, saya tidak bertemu dengan Abud Darda’ (bapak mertua Shofwan, pen). Ummu Darda’ berkata, “Apakah engkau ingin berhaji tahun ini?” Aku (Shofwan) berkata, “Iya.”

Ummu Darda’ pun mengatakan, “Kalau begitu do’akanlah kebaikan padaku karena Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah bersabda,”

: “إن دعوة المرء المسلم مستجابة لأخيه بظهر الغيب، عند رأسه ملك موكل، كلما دعا لأخيه بخير، قال: آمين، ولك بمثل”. قال: فلقيت أبا الدرداء في السوق، فقال مثل ذلك، يأثر عن النبي صلى الله عليه وسلم.

“Sesungguhnya do’a seorang muslim kepada saudaranya di saat saudaranya tidak mengetahuinya adalah doa’a yang mustajab (terkabulkan). Di sisi orang yang akan mendo’akan saudaranya ini ada malaikat yang bertugas mengaminkan do’anya. Tatkala dia mendo’akan saudaranya dengan kebaikan, malaikat tersebut akan berkata: Amin. Engkau akan mendapatkan semisal dengan saudaramu tadi.”

Shofwan pun mengatakan, “Aku pun bertemu Abu Darda’ di pasar, lalu Abu Darda’ mengatakan sebagaimana istrinya tadi. Abu Darda’ mengatakan bahwa dia menukilnya dari Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam.”

(Shohih) Lihat Ash Shohihah (1399): [Muslim: 48-Kitab Adz Dzikr wad Du’aa’, hal. 88]

 

Hadits ketiga

Dari ‘Abdullah bin ‘Amr, beliau berkata bahwa seseorang mengatakan,

اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِى وَلِمُحَمَّدٍ وَحْدَنَا

“Ya Allah ampunilah aku dan Muhammad saja!”

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam lantas bersabda,

لَقَدْ حَجَبْتَهَا عَنْ نَاسٍ كَثِيرٍ

“Sungguh engkau telah menyempitkan do’amu tadi dari do’a kepada orang banyak.”

(Shohih) Lihat Al Irwa’ (171): [Bukhari: 78-Kitab Al Adab, 27-Bab kasih sayang terhadap sesama manusia dan terhadap hewan ternak, dari Abu Hurairah]

 

Pelajaran yang dapat dipetik dari hadits-hadits di atas

Pertama: Islam sangat mendorong umatnya agar dapat mengikat hubungan antara saudaranya sesama muslim dalam berbagai keadaan dan di setiap saat.

Kedua: Do’a seorang muslim kepada saudaranya karena Allah di saat saudaranya tidak mengetahuinya adalah do’a yang sangat utama dan do’a yang akan segera terijabahi (mustajab). Orang yang mendo’akan saudaranya tersebut akan mendapatkan semisal yang didapatkan oleh saudaranya.

Ketiga: Ada malaikat yang bertugas mengaminkan do’a seorang muslim kepada suadaranya di saat saudaranya tidak mengetahuinya.

Keempat: Malaikat tidaklah mengaminkan do’a selain do’a dalam kebaikan.

Kelima: Sebagaimana terdapat dalam hadits ketiga di atas, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam mengingkari Arab Badui di mana dia membatasi rahmat Allah yang luas meliputi segala makhluk-Nya, lalu dibatasi hanya pada dirinya dan Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam saja.

Inilah beberapa pelajaran berharga dari hadits di atas. Janganlah lupakan saudaramu di setiap engkau bermunajat dan memanjatkan do’a kepada Allah, apalagi orang-orang yang telah memberikan kebaikan padamu terutama dalam masalah agama dan akhiratmu. Ingatlah ini!

Semoga Allah selalu menambahkan kepada kita ilmu yang bermanfaat.

—

Daftar pustaka  :  https://rumaysho.com