KONDISI HIPNOSIS :
Kondisi Hypnosis itu adalah saat gelombang otak pada Alfa dan menuju gelombang otak Theta yaitu Tranc dan siap menerima sugesti atau menghapus pikiran negatif yg ada di memori otak tersimpan permanen dalam jangka panjang.
Pertanyaan : Bagaimana cara mengkondisikan Gelombang Otak pada Alfa ke Theta tersebut ?
1. Bagaimana mengkondisikan nya adalah ini tugas dan kerja sama klien dg Terapys hyipnoterapis, dan terapan terapan manfaat Hipnosis lainnya.
2.Bisakah
seseorang saat melakukan ritual ibadah sholat masuk dalam kondisi trance
(terhipnosis), dengan trance pastinya seseorang akan mencapai kekhusyukan
sholat yang sangat luar biasa?
Saya jawab : “tentu saja sangat bisa”
dengan memberikan beberapa keterangan atau penjelasan.
Secara lebih detail dan komprehensif, Terkait
dengan manfaat positif dari “ilmu hipnotis”.
Di saat kita Sholat, ! Allah telah membimbing masuk ke hipnosis dari awal persiapan sholat sd Pelaksanaan sholat . Artinya : anda mengambil posisi Nyaman, ikhlas mengikuti dan Ikhlas melakukan
(
maaf karena saya ber agama islam , maka saya menjelaskannya secara islam. Untuk
agama lain, bisa menyesuaikan. ) karena tentu dapat memposisikan Focus .
Saya pernah baca mengenai tentang sholatnya Nabi dan para sahabatnya, saya mengambil kesimpulan bahwa sholat Nabi dan juga para sahabatnya masuk kondisi trance. Bahkan ada salah satu riwayat yang menceritakan tentang kekhusukan sholatnya sahabat Nabi yang bernama Ali bin Abi Tholib.
Di riwayatkan dalam suatu peperangan, sayyidina Ali bin Abi Thalib terpanah pada salah satu anggota tubuhnya. Kemudian panahnya dicabut akan tetapi anak panahnya masih tertinggal didalam bagian tubuhnya. Para sahabat mengatakan bahwa untuk mengelurkan anak panah tersebut dari tubuh beliau maka sebagian tubuhnya harus dilukai atau dibedah, jika tidak dilakukan maka anak panah itu tidak bisa diambil.
Ali bin Abi Thalib lalu berkata:
”bila aku ditengah menjalankan sholat maka keluarkanlah anak panahnya”.
Sayyidana Ali lalu menjalankan sholat lalu para sahabat segera membedah anggota
tubuhnya dan mengeluarkan anak panah tersebut dari tubuh sayyidina Ali. Sungguh
meski demikian, sayyidina Ali bin Abi Thalib tidak berubah dalam menjalankan
sholatnya.
Ketika beliau selesai solat, sayyidina Ali berkata:
”mengapa kamu tidak mengeluarkan anak panah itu?
Para sahabat menjawab : "sungguh telah kami keluarkan anak panahnya".
(Irsyadul 'Ibad Ila Sabilir rosyad, hal 51)
Apa yang dialami oleh Ali bin Abi Thalib merupakan kondisi anasthesi (tidak merasakan sakit saat anak panah dicabut dari tubuhnya). Dalam dunia hipnosis hal ini (anasthesi tanpa obat bius) bisa dilakukan saat seseorang dalam kondisi trance hipnosis.
Barangkali timbul pertanyaan dalam benak diri Anda, kapan kita bisa sholat khusuk seperti Sayyidina Ali? Sakit yang parah tidak terasa ketika sudah menghadap Tuhan Sang Kuasa.
Langkah-langkah Tahapan Persiapan
Sholat :
Dalam Hipnosis , hal ini disebut Pre – Talk / Pre – Induction .
Langkah dari gelombang Betta ( Pikiran Sadar ke Alfa ( Focus )
1. Persiapan Ilmu
Ilmu tentang tata cara shalat yang benar , perlu segera kita miliki . Buku-buku tantang tentang tata cara sholat yang benar, seharusn ya kita baca dan pelajari dengan sungguh-sungguh. Juga jangan sungkan untuk bnertanya kepada ahli nya. sehingga pengetahuan yang dimiliki akan menghapus segala keraguan untuk sholat .
Dan , yang sangat utama dari kekhusukan shalat adalah pemahaman kita terhadap bacaan sholat itu sendiri . Oleh karena itu wajib bagi kita untuk memiliki buku dan mempelajari arti setiap bacaan yang di baca . Tanpa memiliki penmgertian akan ayat di baca , lantas apa yang bisa kita nikmati ?
Persis seperti ngobrol dalam bahasa yang tidak dimengerti , tentu saja kita tak akan pernah konsentrasi. atau membaca puisi yang kurang kita pahami arti dan makna nya , lalu bagaimana bisa kita menjiwainya dengan baik .
2. Persiapan Wudhu Yang Baik.
Ketahuilah , berwudhu termasuk kator kunci dalam kekhusukan sholat. Allah Maha Memperhatikan siapapun yang berwudhu. walau tampak hanya membasuh sebagian tubuh bagian luar dengan air atau kadang hanya bertayamum dengan debu, namun , makna penting dari semua itu adalah adalah wudhu harus menjadi bagian pembersih jiwa . karena memang di antara hikmah lain dari wudhu adalah menggugurkan dosa-dosa kecil.
Oleh karena itu , setiap kali membasuh anggota badan, usahakan batin kita seperti sedang membasuh maksiat yang pernah dilakukan anggota badan tersebut. iringi tetesan airt yang jatuh dengan istighfar di hati, Insya Allah saat berwudhu saja sudah menjadi saat yang mengasyikan. Dampaknya , wudhu yang baik akan membuat mental kita menjadi lebih siap untuk bersujud kepada Allah.
Jangan lupakan pula untuk membaca doa wudhu. usahakan sekuat tenaga , untuk selalu berdzikir menuju tempat sholat. jangan biarkan pikiran dan hati kembali disibukan dengan masalah dunia. Hentikan sejenak saja untuk mempersiapkan sholat yang baik.
3. Persiapan Pakaian.
Selain mempersiapkan kesucian air untuk berwudhu , juga sangat dipentingkan kesucian pakaian dan perlengkapan shalat kita. Setidaknya dari dua hal : dari najis dan dari hal yang tidak halal.
Pastikan setiap barang yang melekat di tubuh kita dalam bentuk pakaian atau apapun, benar-benar halal dari segi bahan maupun kepemilikan . Jangan sampai ada barang halal tapi tak halal kita menggunakannya. Misalnya ghasab, yaitu menggunakan barang milik orang lain tanpa izin.
Pernah terjadi di sebuah masjid , sembilan buah mukena inventaris hilang semua nya. Maka bila si pemcuri melakukan sholat dengan menggunakan mukena tersebut, walaupun bersimbah air mata pun niscaya tak akan diterima sholatnya oleh Allah Swt. dikarenakan barang haram yang ia pergunakan.
Perhatikan pula keindahan pakaian yang dikenakan, terutama kalau hendak sholat di masjid. setidaknya milikilah rasa malu , mengapa bila hendak berhadapan dengan pejabat selalu berusaha memberikan penampilan terbaik. padahal Allah lebih berhak mendapatkan yang terbaik. Berikut nya, gunakan ikat pinggang yang erat . saku atas jangan sampai menyimpan barang yang akan jatuh sehingga mengganggu sholat. dan jangan lupa pakailah wewangian ( khusus laki-laki) karena sunnah Rasulullah memang demikian .
4. Persiapan Tempat.
Usahakan sekuatnya untuk selalu sholat berjamaah di masjid , terutama bagi kaum laki-laki pada setiap sholat fardhu .
carilah shaf yang paling utama yaitu shaf paling depan . lebih baik lagi kalau depan kita ada penghalang . seperti dinding, tiang sehingga tidak ada lagi yang bisa lewat depan kita.
Jangan sekali-kali dengan sengaja duduk untuk menghalangi orang lain lewat . selain shalat kita akan selalu terganggu , juga perbuatan ini termasuk dzolim karena membuat sulit orang lain memasuki masjid.
Sajadah harus selalu bersih dan upayakan memberin harum-haruman. atau setidaknya. jangan sampai tercium bau tak sedap. jangan sampai banyak gambar-gambar pada sajadah yang kita gunakan karena akan mencuri konsentrasi kita. sebab apa yang kita lihat akan merangsang otak untuk berpikir. Begitu juga , jangan pernah kaum laki-laki berdiri di belakang perempuan. Selain tidak dibenarkan oleh sunnah Nabi saw. juga akan sulit sekali untuk untuk khusuk , walaupun situasi darurat.
5. Persiapan waktu
Sebelum adzan tiba, biasakan kita sudah siap dengan wudhu, agar kita tak tergesa-gesa dan tak diburu waktu . Tunggu dan jawablah panggilan azan dengan seksama . Semua ini Insya Allah akan sangat mempengaruhi sholat kita di banding kualitas shalat orang yang selalu terlambat dan terburu-buru.
Ketahuilah bahwa diantara amalan yang paling utama dalam pandangan Allah Swt. adalah sholat tepat pada waktunya. Kalau situasi sangat darurat, maka setiap berkumandang adzan , siapkan niat dalam hati kita untuk bisa menyempurnakan sholat.
Sedangkan Langkah-langkah Tahapan Sebelum Hipnosis :
1. Pre – Induction
Mempersiapkan agar suatu konidi situasi yang sifatnya kondusif antara KIien
& Hypnotist.
Hypnotist harus mengenal aspek-aspek Psikologis dari klien, antara lain hal –
hal yang diminati, yang tidak diminati dan apa yang diketahui Klien terhadap hypnosis
.
Pre-Induction dapat berupa percakapan ringan, saling berkenalan, serta hal-hal lain yang bersifat mendekatkan seorang Hypnotist secara mental terhadap seorang Client. Agar seorang hypnotist dapat melakukan pendekakan melalui modalitas apa yang dominan di miliki klien.
Pre-Induction merupakan tahapan yang bersifat kritis. Seringkali kegagalan proses Hypnosis diawali dari proses Pre-Induction yang tidak tepat. Oleh karena itu, tidak salah jika dikatakan bahwa Pre-Induction adalah Tahapan Terpenting di dalam melakukan Hipnosis.
2. Induction
Induction adalah sarana utama untuk membawa seorang untuk berpindah dari Conscious Mind ke Sub Conscious Mind. Secara sederhana, Verbal Induction adalah suatu rangkaian sugesti yang dibawakan secara persuasif, sehingga membawa seorang Client berpindah dari Conscious Mind ke Sub Conscious Mind (trance). Pada Gelombang Otak Alfa ( Focus ) ke Gelombat Otak Theta ( Trance , siap menerima sugesti )
Ada banyak sekali teknik induksi di dalam melakukan hipnosis, bahkan jika anda sudah betul-betul memahami konsep hipnosis, anda bisa membuat atau menciptakan teknik induksi sendiri.
Secara Umum terdapat 2 Jenis Induksi, yaitu:
a. Authoritarian Induction,
yaitu : Bersifat Perintah, dan umumnya diterapkan kepada seorang
Client yang dianggap memiliki kepatuhan tinggi, dan sugestif. Client menaruh
respek yang tinggi terhadap Hypnotist.
Dalam Stage Hypnotist pada umumnya dipergunakan teknik ini terhadap Client yang
tepat. Dalam literature lain, Jenis Induksi ini dapat disebut dengan
Shock/Rapid Induction dimana seorang Master Hipnotis dapat menghipnosis seorang
suyet dalam hitungan menit bahkan detik.
Beberapa contoh Teknik Authoritarian Induction : Shake-Hand Induction,
Body-Rocking Induction, Flying Hand Induction, dll.
b. Permissive Induction
Bersifat ajakan atau pemberdayaan (empowerment), dan umumnya
diterapkan ketika seorang Client dianggap sama tinggi (otoritasnya) dengan
seorang Hypnotist. Teknik ini sangat dianjurkan dipergunakan dalam
Hypnotherapy, dan digunakan juga kepada client atau suyet dengan tingkat sugestivitas
rendah ataupun sedang (medium).
Beberapa Contoh Teknik Permissive Induction : Dave Elman Induction, Progresive
Relaxation, Eye Fixation, Flower Method, Seven Plus Minus Two Induction, dll.
Setelah Melakukan Induction, yang harus dilakukan oleh Terapis
atau seorang Hipnotis adalah melakukan deepening yang bertujuan untuk
membimbing client memasuki kondisi trance yang lebih dalam.
Umumnya saat melakukan induction, seorang klien biasanya memasuki trance
ringan. Dalam kondisi ini sebenarnya seorang klien sudah bisa diberian sugesti.
Namun, seringkali seorang terapis membutuhkan kondisi trance yang lebih dalam
(medium trance atau deep trance) untuk kasus-kasus tertentu. Menguasai
deepening adalah hal mutlak yang diperlukan oleh seorang hipnotis, baik untuk
tujuan hiburan (stage hypnosis) atau hypnotherapy.
Depth Level Test merupakan test untuk melihat seberapa jauh kesadaran seseorang sudah berpindah dari Conscious Mind ke Sub-Conscious Mind.
Depth Level berbeda-beda untuk setiap orang, dan sangat tergantung dengan : kondisi Client, pemahaman Client, waktu, lingkungan, dan keahlian seorang Hypnotist.
Berdasarkan Davis-Husband Scale, maka Depth Level manusia dapat dibagi atas 30 tingkatan kedalaman
Kebutuhan Depth Level juga berbeda-beda, tergantung dari maksud dan tujuan proses Hypnosis. Misalkan : Depth Level untuk Stage Hypnotist sangat berbeda dengan Hypnotherapy.
Secara mudah, Depth Level Test adalah suatu sugesti-sugesti tertentu yang dalam kondisi kesadaran penuh dianggap sebagai sesuatu yang tidak masuk akal. Ada banyak sekali cara yang kita lakukan untuk mengetahui seseorang sudah berada di dalam level trance tertentu, salah satunya dengan melakukan ideo motor response (Tanya jawab dengan Pikiran Bawah Sadar Client dapat dilakukan dengan perjanjian gerakan motorik (Ideo Motor)).
3. Therapeutic Procedure / Suggestion
Setelah klien sudah memasuki kondisi kesadaran tertentu (trance), seseorang siap diterapi dengan menggunakan sugesti-sugesti tertentu.Sugesti dapat diartikan sebagai Suatu rangkaian kata-kata, kalimat yang disampaikan dengan cara tertentu, dalam situasi tertentu, sehingga dapat memberikan pengaruh bagi mereka yang mendengarnya, sesuai dengan maksud & tujuan sugesti tersebut !
Untuk hal-hal utama dalam Suggestion Therapy, sebaiknya menggunakan aturan umum dalam Sugesti, yaitu :
(1). Positive (Sebutkan apa yang diinginkan, bukan yang dihindari)
(2). Repetition (Pengulangan)
(3). Present Tense (hindari kata akan)
(4). Pribadi
(5). Tambahkan sentuhan Emosional dan Imajinasi
(6). Progressive (bertahap), jika diperlukan.
Di dalam Hipnoterapi, terdapat berbagai teknik terapi (Therapeutic Procedure),
berikut ini beberapa contoh teknik terapi :
(1) Time Line Therapy ( Mengingat Masa Lalu )
(2) Ego-State Therapy (Premis Kepribadian )
(3) Age Regression Therapy ( Mencari akar masalah )
(4) Desensitization Therapy ( Mengkondisikan Relaksasi untuk gangguan kecemasan dll)
(5) Parts Therapy ( Meditasi pendekatan self hypnosis )
(6) Methapor Therapy ( Memindahkan )
(7) Circle Excellence Therapy ( Mengakses state )
(8) Role Model Therapy ( Memodel )
(9) Reframe Therapy ( Mengubah sudut Pandang)
(10) The Swish ( Perubahan Prilaku )
(11) Anchor ( Jangkar )
(12) Chair Therapy ( Kursi kosong )
(13) Object Imagery ( Teman Imajiner)
(14) Terapan Dan Manfaat
Hypnosis :
1. Self Hypnosis ( Hypnosis diri sendiri)
2. Hypnotherapi ( Hypnosis untuk terapi)
3. Stage & Street Hypnosis ( hipnosis untuk hiburan, misal : Uya Kuya,
Rommy Rafael )4. Medical Hypnosis ( ilmu dan praktek dari diagnosa, pengobatan,
pencegahan penyakit dengan Hypnosis)
5. Hypno Birthing ( Tenang Melahirkan )
6. Hypno Parenting ( Hypno pengasuhan anak)
7. Hypno Motivation ( Motivasi kerja dll)
8. Hypno Forensic ( Penanganan penyidik )
9. Hypno Selling ( Sukses Penjualan)
10. Metafikas Hypnosis (kondisi hypnosis yang menjadi ektra peka menembuat area
metafisika.
11. Hypno Taeching - Publik Speaking
12. Hypno Diet
13. Hypno Beauty
14. Self Healing
15. Hypno Terselubung
16. Hypno Happy Family
17. Hypno Religi - Sholat khusu'
18. Jesicca ( Teman Imajiner )
4. Termination
Termination adalah suatu tahapan untuk mengakhiri proses Hypnosis.
Konsep dasar Termination adalah memberikan sugesti atau perintah agar seorang Client tidak mengalami kejutan psikilogis ketika terbangun dari “tidur Hypnosis”.
Standar dari proses Termination adalah membangun sugesti positif yang akan membuat tubuh seorang Client lebih segar dan sehat, kemudian diikuti dengan regresi beberapa detik untuk membawa Client ke kondisi normal kembali.
Dalam Stage Hypnosis seringkali konsep Termination sengaja dipercepat, agar dapat menghasilkan efek entertaintment. Sedangkan di dalam sesi Hipnoterapi, diperlukan teknik termination yang baik sehingga saat bangun, Client tidak mengalami pusing, dan hal-hal tidak ekologis lainnya.
5. Post Hypnotic
Sugesti yang diharapkan tetap berlaku atau dapat menjadi “nilai baru” bagi seorang Client walaupun telah disadarkan dari “Tidur Hypnosis” disebut dengan Post Hypnotic Suggestion (PHS).
PHS tidak akan bertahan lama bilamana tidak sesuai atau bertentangan dengan nilai dasar dari klien.
Dalam Hypnotherapy, PHS merupakan bagian yang sangat penting, karena merupakan inti dari tujuan Hypnotherapy, dan seorang Hypnotist harus dibekali pengetahuan mengenai kejiwaan dan psikosomatis untuk dapat memberikan PHS secara benar. PHS yang salah dalam proses Hypnotherapy akan berakibat fatal dan dapat menimbulkan traumatik baru.
6. Normal
Klien sudah dalam keadaan segar dan normal kembali.
Hipnotis, Bukanlah sebuah dunia yang berisi sesuatu yang jahat..
Hipnotis, bukanlah sebuah dunia yang dipenuhi hal-hal mistis..
Ketahuilah.. Dunia Hipnotis adalah Dunia kita sehari-hari..
Setiap Hari kita selalu menemui fenomena-fenomena Hipnotis.. dan itu Sangat Sederhana.. Ilmiah... Memberdayakan dan Bermanfaat...
Hipnotis sangat erat kaitannya dengan Pikiran Bawah Sadar dan Kehidupan kita sangat dipengaruhi oleh Pikiran Bawah Sadar kita..
SHOLAT ADALAH KONDISI HIPNOSIS
1. Power
of Niat
- Niatkan dengan Tenang dan sungguh-sungguh
“Innamal A’malu Binniyat” Sesungguhnya amal perbuatan itu tergantung pada niat.
Dari cuplikan hadits diatas, kita mengetahui betapa pentingnya niat dari
sesuatu amal perbuatan. Niat termasuk salah satu dari rukun sholat, ini artinya
apabila sholat dilakukan tanpa niat maka sholatnya tidak sah.
Lantas apa yang disebut dengan niat? Secara bahasa “niat” artinya “al-qashdu” (keinginan atau tujuan), yang dijelaskan oleh ulama malikiah adalah keinginan seseorang dalam hatinya untuk melakukan sesuatu”. Imam Nawawi mengatakan, bahwa niat adalah bermaksud untuk melakukan sesuatu dan bertekad bulat untuk mengerjakkannya.
Saya sudah niat sebelum sholat, tapi kok ya masih belum bisa khusuk? Barangkali itu pertanyaan Anda.
Oke marilah kita cermati dan teliti dengan seksama, apakah yang Anda lakukan dalam niat merupakan niat yang berangkat dari hati yang ikhlas. Niat sholat harus dimaknai sebagai kebutuhan seorang hamba pada Sang Khalik seperti layaknya Anda membutuhkan makanan dan minuman. Bukan karena faktor kewajiban sebagai seorang hamba semata dan bukan pula karena faktor takut atas azab-Nya.
Power
of niat dalam sholat ini selaras dengan ilmu hipnosis. Ilmu hipnosis
menjelaskan bahwa salah satu syarat seseorang untuk bisa memasuki kondisi
trance hipnosis adalah ia harus bersedia secara sukarela. Bersedia secara
sukarela juga bisa diartikan sebagai niat ikhlas yang dikerjakan dengan
bersungguh-sungguh. Niat ikhklas untuk berubah, Niat Ikhlas untuk stop merokok dll.
Yakinlah bahwa Allah sedang menatap , memperhatikan dan mendengar apapun yang terucap. Bahkan yakinlah bahwa Allah Maha Tahu apapun yang terlintas dalam hati kita.
Katakan dalam hati kita sebelum memulai sholat , Siapa Tahu umur
kita Tak panjang. Mungkin ini adalah sholat sholat kita yang terakhir .
selanjutnya Bulatkan tekad , " Aku Harus mempersembahkan sholat ini sebaik
mungkin . khusuk atau tidak khusuk tetap aku lakukan . Maka aku
harus berusaha sekuat tenaga untuk khusuk.
2. Power of Fokus
- Takbir dengan Sepenuh Hati
Ketika Lisan bertakbir mengucapkan Allahu Akbar , usahakanlah sekuat tenaga dengan penuh kesadaran , hati kita mengikuti nya dengan keyakinan Allah lah yang Maha Besar , penguasa alam semesta yang teramat dahsat.
Mata hari saja sangatlah kecil mungil, hampir tiada arti dibandingkan alam semesta . apalagi dunia ini , sangat tiada arti bagi kebesaran Allah swt. Apalahi diri kita , tiada apa apa nya sama sekali. oleh karena itu , uapayakan untuk tidak membesarkankan apapun dalam sholat kita . karena memang segala sesuatu selain Allah tak ada artinya bagi Dia yang Maha Besar.
Rasulullah tidak mengalihkan pandangannya dari tempat sujud (dalam shalatnya)" H.R. Baihaqi.
Ternyata Nabi Muhammad telah memberikan pembelajaran cara fokus dalam sholat dan inilah salah satu bukti hadits yang secara tidak langsung mengajarkan kita untuk fokus pada satu titik saat kita melaksanakan sholat.
Jika para pembaca merasa bahwa dalam sholatnya masih belum bisa fokus, maka mulailah dari sekarang mempraktikkan cara Nabi yakni dengan memfokuskan pandangan mata ke arah sujud pada setiap gerakan dalam sholat, kecuali ketika memasuki tahiyat akhir, ada beberap riwayat dimana Rosulullah memindahkan fokus pandangkan kedua matanya ke arah jari telunjuk yang diacungkan kedepan.
Hal ini juga diajarkan dalam ilmu hipnosis, bahwa untuk mencapai kondisi trance hipnosis salah satu syaratnya adalah seseorang harus memiliki kemampuan fokus. Diperlukan daya fokus untuk masuk kondisi trance hipnotis, sehingga mudah untuk menerima sugesti hipnosis. Ini sama halnya dalam sholat, diperlukan daya fokus untuk masuk kondisi khusuk dalam sholat, tentunya untuk mempermudah penghayatan dan perenungan dalam setiap bacaan dalam sholat sehingga mendapatkan kenikmatan dalam sholat.
3. Memahami
Komunikasi Agar Focus
- Baca dengan Tenang dan Tartil
Tundukan kepala dengan tawadhu. Pandangan di arahkan ke tempat sujud dengan teduh. Tak Perlu di pejamkan rapat rapat karena kitapun harus tetap mengetahui situasi , siapa tahu ada yang membahayakan.
Mulailah membaca bacaan sholat dengan tenang , penuh pemahaman , terutama bacaan shalat yang harus dibaca dengan tartil. Upayakan memahami dalam hati setiap bacaan yang diucapkan oleh lisan . sehingga terasa khusuk dan nikmat nya berkomunikasi dengan Allah.
Begitu pula dalam bacaan surat pendek , pilihlah yang paling dimengerti dan berkaitan dengan kebutuhan kita. hal inipun membantu kita untuk lebih khusuk . Misalkan, surat Al Baqoroh ayat terakhir atau surat Al Insyirah, bisa dibaca ketika kita sedang menghadapi ujian, karena surat tersebut berisi harapan dan doa agar kita dilindungi dari musibah yang berat serta menambah keyakinan akan datangnya pertolongan Allah sesudah kesulitan.
- Rukuk dengan Tumaninah
Seusai membaca bacaan sunat jangan langsung takbir , melainkan tunggu sesaat sehitungan nafas , lalu takbirlah dengan penuh penjiwaan dan rukuklah dengan tumaninah . Jangan tyergesa-gesa. Setiap bacaan rukuk perlu dipahami artinya. Rasakan pula keagungan Nya yang menghuasai alam ini. Masa suci Allah yang Maha Agung.
- I' tidal dengan syukur
Ucapkan : Sami Allahu liman hamidah , semoga dia mengijabahi orang yang mensyukurinya, kemudian kita tambahi bacaan : Robbana lakal hamdu. untuk memujinya dengan sepenuh hati . karena hanya Allah lah satu-satunya tujuan hidup kita - maka Dialah yang layak bagi segala puji.
- Sujud dengan Penuh Ketawadhuan
Sujud merupakan derajat ketundukan paling tinggi, dengan menempelkan anggota tubuh yang paling berharga yaitu wajah dan kedua telapak tangan ke tanah . Dengan demikian kita berada di tempat kerendahan . Di situlah (tanah) kita berasal dan akan kembali menjadi tanah pula.
Pada saat itulah kita dapat merasakan keagungan Allah dalam hati dengan mengucap Subhana Rabbiyal a'la dan bersungguh-sungguh mengharap ridho Allah . Sesungguhnya Dia lah sebaik-baik pemberi Rahmat.
- Doa di antara dua sujud dengan penuh harapan
Ingatlah untuk selalu sadar bahwa kita sedang berhadapan dengan penguasa semesta. segala gerak-gerik kita dalam sholat hendaknya dirasakan betul selalu dalam pengawasan NYA.
Perhatikan sedekap tangan kita, tangan kanan diatas tangan kiri. Perhatikan ketika kita rukuk . Perhatikan ketika saat kita sujud . Apalagi ketika kita bangun dari sujud untuk duduk di antara dua sujud . Perhatikan apa-apa yang kita minta pada NYA ketika kita duduk di antara dua sujud ini. Lakukan dengan penuh harap dan keyakinan bahwa apa yang kita inginkan melalui doa ini akan di kabulkan Allah .
- Tahiyat dengan Tekad
Duduklah dengan penuh adab dan nyatakan bahwa semua shalawat serta kebaikan berupa akhlak yang suci adalah semata-mata milik Allah . selanjutnya , hadirkan Nabi saw dan pribadinya yang mulia dalam hati dengan harap dan takut. Dan Yakinlah bahwa doa kita sampai pada NYA
- Salam Perpisahan
Setelah mengucap dua kali salam maka berdoalah dengan sikap tawadhu khusuk, merendah diri berharap doa kita akan diijabah . sertakan kedua orangtua dalam setiap doa yang kita panjatkan dan kepada kaum muslimin lainnya.
Anggaplah bahwa sholat ini merupakan sholat yang terakhir , karena siapa tahu kita tak pernah lagi bertemu dengan sholat selanjutnya karena ajal keburu datang menjemput .
Begitu Juga Hal- Hal Baik yang Lain, Lakukan dengan Focus/ khusu' .
Dalam
sholat, ada banyak bacaan yang harus kita baca, mulai dari gerakan takbiratur
ihram sampai dengan takhiyatul akhir. Dan alangkah indahnya ketika kita membaca
atau mendengar diantara bacaan-bacan dalam sholat membuat kita semakin hanyut
dan memaknai kata setiap katanya. Untuk mencapai kondisi khusuk dalam sholat,
setidaknya kita harus mengerti maksud dari bacaan-bacaan dalam sholat.
Bagaimana bisa mencapai kondisi khusuk, kalau tidak memahami isi dari bacaan di
dalam sholat.
Saya akan ilustrasikan mengenai hal ini (memahami komunikasi) agar Anda lebih mudah memahimnya, bayangkan Anda mempunyai seorang kekasih yang merantau ke negara India dalam jangka waktu yang lama, karena jarak yang jauh dan lama terpisah tentunya membuat kekasih Anda merindukan diri Anda, untuk mengobati rasa rindunya ia mengirim wa mengungkapan rasa rindunya kepada Anda, namun sayangnya ia menulis wa dengan menggunakan bahasa India , ia lupa kalau Anda tidak mengerti bahasa India . Tentunya Anda akan dibuat bingung dengan isi surat dari kekasih Anda, dan tentunya pula Anda tidak bisa merasakan sentuhan cinta dan rindu dari setiap tulisan, kata perkata, kalimat perkalimat dari goresan tangan kekasih Anda.
Berbeda halnya kalau kekasih Anda mengirim wa dengan pola bahasa yang dimengerti oleh Anda, Anda akan merasakan cinta dan rindu dari sentuhan goresan tinta yang ditulis oleh kekasih Anda, bahkan sangat memungkinkan Anda akan merasa ikut terhayut dalam setiap bait tulisannya yang membuat diri Anda menjadi merinding dan menangis ketika membacanya.
Hal
ini juga berlaku dalam ilmu hipnosis, seseorang tidak akan bisa memasuki
kondisi trance hipnosis apabila ia tidak memahami komunikasi dari Sang
Penghipnotis. Dan satu hal lagi yang sama, yakni sugesti hipnosis harus
diulang-ulang agar seseorang lebih mudah memasuki fase trance hipnotis, ini sama
halnya bacaan sholat yang harus diulang-ulang, dengan maksud untuk mencapai
kondisi khusuk. Sholat selalu di ulang-ulang, dzikir di ulang-ulang dll.
Keutamaan Sholat Khusuk
Saat Tranc maka Pikiran bawah sadar menyimpan keutamaan dari sholat di Pikiran Bawah Sadar 88% - 90% mempengaruhi Tindakan hidup anda
1. Sebagai pembuka Pintu Hikmah
QS. Al Mukminun :1-3 : Sesungguhnya beruntunglah bagi orang-orang yang beriman
, yaitu orang-orang yang khusuk dalam sholatnya, dan orang -orang yang
menjauhkan diri dari (perbuatan dan perkataan) yang tiada berguna.
Dalam hal ini , kebahagiaan yang paling mahal sebenarnya adalah ketika seseorang disingkapkan tirai hatinya oleh Allah Swt, sehingga ia dapat memahami di balik setiap kejadian yang di alaminya . Bahkan ia akan sangat minimal sekali merasakan kekecewaan atau terpukul akibat kejadian yang tidak diduga-duga.
Jujur saja, kita sering bereaksi negatif, kecewa , sedih terhadap suatu kejadian. Namun , setelah dilalui ternyata kejadian tersebut membawa hikmah dan keberuntungan yang besar. Seperti seseorang yang terlambat datang ke terminal bis sehingga tertinggal, padahal telah membeli karcis. tentu saja ia akan kecewa berat. Tapi selang beberapa jam kemudian dia mendengar berita bahwa bis mengalami kecelakaan . Mendengar itu semua niscaya dia akan drastis berubah menjadi sangat bersyukur atas keterlambatan nya.
Memang hikmah dari suatu kejadian ada yang terungkap setelah puluhan tahun kemudian , beberapa bulan kemudian, bahkan ada yang yang persis setelah menjalani suatu kejadian , hatinya disingkapkan oleh Allah Swt sehingga mengerti hikmah dibalik kejadian.
Nah , bagi orang yang sholatnya terjaga dengan baik maka berkahnya adalah kelapangan hati dan husnuzhon terhadap segala kejadian yang menimpa. Kejadian yang menimpa betul-betul dipahaminya sebagai rezeki yang sangat besar dari Allah swt. Imbasnya ialah ia akan selalu jernih hati menikmati berbagai episode kejadian hidup. sungguh sesuatu yang sangat menyenangkan.
2. Benteng dari Kemaksiatan
Innashsholata tanha 'anil fahsya 'i wal munkar ( QS. Al Ankabut 29 : 45) . Oleh
karena itu , semakin baik mutu sholat seseorang maka semangkin efektiflah
benteng kemampuan nya untuk memelihara diri dari perbuatan maksiat. Ini dapat
dibuktikan dengan melihat perilaku orang sekitar kita.
Takkan kita dapati seorang ahli sholat yang khusuk ,menjadi orang yang bergelimang kekejian. Takkan ada pezina yang ahli sholat khusyuk. Tak kan ada rampok keji yang ahli sholat khusyuk.
Kalau ada orang yang melakukan sholat, tetapi tetapi berbuat maksiat . maka tentu saja kekhusukannya sangat diragukan . Karena , bila seseorang berusaha sungguh-sungguh menjaga sholat nya dengan baik , Maka Allah, Dzat yang Maha Agung , Maha mengetahui perjuangannya, tentu saja tidak akan menyia nyiakan kegigihan hamba yang mendekati NYA.
Inilah salah satu bonus yang sangat penting , yaitu melalui karunia dan kebesarannya, kita disadarkan dan dihalang-halangi dari melakukan perbuatan maksiat .
Maka, bila diri kita masih sangat ringan dan mudah tergelincir dalam perbuatan maksiat . itu bisa jadi merupakan indikasi bahwa kualitas shalat kita masih buruk dan perlu segera diperbaiki.
lebih dari itu ,jangan terlalu banyak berharap banyak jika karyawan , anak - anak , istri suami, atasan , teman-teman, atau siapapun yang melakukan shalat dengan tidak baik, maka akan sangat besar peluangnya untuk mendapat suasana yang tak menyenangkan, di antaranya saling mendholimi. Na'uzubillahi min dzaliq !
3. Pengundang Pertolongan Allah
"wasta 'inu bishobri washsholat .." dan Mintalah pertoilongan Allah dengan sabar dan sholat (Qs. Al bakoroh 2: 45 )
Sungguh , sholat itu bagaikan kunci sebuah lemari yang berisi harapan - harapan kita . Adalah mimpi jikalau kita menginginkan segera datangnya pertolongan Allah tetapi kita tidak pernah mempedulikan mutu sholat yang kita lakukan . bagai menginginkan menginginkan isi lemari tapi tidak memiliki kuncinya.
oleh karena itu , kegigihan kita dalam memperbaiki sholat serta kesungguhan memperbaiki sujud , berarti kesungguhan kita dalam membuka pintu pertolongan Allah Swt.
Ada sebuah kisah nyata tentang seorang ayah yang kehilangan anak nya. Beliau sudah hampir putus asa mencari anaknya yang hilang di antara sekian ribu manusia di Masjidil haram. Sesudah berusaha mencari kesana kemari , akhirnya beliau mengambil air wudhu dan segera melaksanakan sholat dua rakaat dengan sebaik- baiknya , Subhanallah , sungguh mencengangkan , menjelang salam diakhir sholat , ternyata sang anak kecil tadinya menghilang itu kini sudah terduduk di atas sajadah nya .
4. Penggugur Dosa
Dari Abi Hurairoh Radhiyallahu 'anhu bahwa ia mendengar Rasulullah SAW bersabda kepada para sahabat . " jika kamu perhatikan bahwa seandainya ada sungai dipintu rumah mu untuk mandi setiap hari lima kali. apakah kamu akan mengatakan kotoran (pada badan kamu ) itu masih ada ? mereka menjawab : " Tidak bersisa kotoran sedikitpun juga " Rasul bersabda : "maka itulah sholat lima waktu, yang Allah dengannya akan menghapus kesalahan-kesalahan ( dosa-dosa )" ( HR. Bukhari )
Silahkan renungkan sendiri , jikalau sehari lima kali kita mandi persis seperti waktu Sholat , Niscaya tubuh kita sangat bersih .
Nah sholatpun diatur sedemikian rupa oleh Allah Swat. Sehingga menjadi jalan menggugur dosa yang sangat efektif . Sehingga ,kita akan menjadi orang yang selalu siap mati setiap saat , karena kita memiliki bekal yang cukup untuk pulang menghadap NYA.
Kesimpulan :
Mind Management
Pemberdayaan diri dengan Ilmu Hipnosis adalah Ilmiah dan sesuai dengan tuntunan Agama ( islam ). Yang
saya contohkan Sholat khusu. Begitu juga dzikir, I’tikab, Tahajud , baca Al qur an , dll adalah
kondisi di mana gelombang otak pada
Gelombang alfa adalah gelombang otak yang muncul ketika seseorang Focus / Khusu’
Gelombang ini memiliki kekuatan sekitar 8–12 Hz sebagai jembatan menuju Gelombang theta gelombang theta juga terjadi saat
Focus/Khusu’. Rentang gelombang otak ini memiliki kekuatan lebih besar, yaitu
4–8 Hz.
Gelombang theta memiliki hubungan erat dengan memori atau daya ingat . yang 88%
mempengaruhi Prilaku/Tindakan .
--------------------------------------------------
Adapun Langkah Pemberdayaan diri dengan Hipnosis adalah
Persiapan yang baik .
Energi niat yang baik, karena sesuai yang baik wajib di awali dengan niat yang baik pula
Memfocuskan Pada yang baik, melalui Visual Auditori Kinestetik Olfaktori Gustaroti dan sub Modalitas lainnya ,
Buka Filter Mental dengan Keyakinan tanpa ragu sedikit pun, setiap kebaikan datang dari Allah, Ikhlas Menerima , Dengarkan , Bayangkan dan Rasakan , ikuti dan lakukan.
Ekologi Prilaku yang Baik
Realita Tindakan yang baik
Dalam kebiasaan yang Baik
Aksi berkarakter yang baik
Yang menyandang identitasi terbaik
Allah Dekati
Allah Membersamai
Nyaman Bersama Allah
--- TETAP FOCUS ,RASAKAN KEHADIRAN NYA, PASTI INDAH
- SENYUM SENYUM SEPULUH DETIK --
