SELF HYPNOSIS EMPOWERMENT

 *SELF HYPNOSIS EMPOWERMENT* 

Sungguh  Rugi bagi anda yang detik per detik, menit , per jam di isi dengan *berkeluh kesah* su udzon. 

Mari TEMUKAN Titik *SYUKUR* nya , dan ber*Husnudzon*.

 📌Ingit : Masalah itu diam, hanya pikiran anda yang sempit dan hati yang sempit cara merespon nya.

www.abdulahhubai.com :

*Segenggang garam dalam gelas akan sangat pahit*, *segenggang garam dalam Danau jernih akan menjernihkan*,

*Hati yang sempit bikin hidup pahit, hati jernih , Hati Jernih dan Lapang  membuat hidup akan Segar*

_____

Sakit Fisik itu , 88%-90% disebabkan oleh *Pikiran*. Hanya 10% oleh fisik, terantuk , luka dll.

Nah, keluh kesah, jengkel di tempat kerja, dll ,  saat nya nanti sakit jantung , ginjal, tangan dll akan hadir di diri anda karena pola perilaku / emosi anda. 

Renungkan hadis di bawah ini:⬇️

Dari Ibnu ‘Abbâs Radhiyallahu anhu dari Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam tentang hadits yang beliau riwayatkan dari Rabb-nya Azza wa Jalla . Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, 

*“Sesungguhnya Allâh menulis kebaikan-kebaikan dan kesalahan-kesalahan kemudian menjelaskannya* . 

*Barangsiapa berniat melakukan kebaikan namun dia tidak (jadi) melakukannya, Allâh tetap menuliskanya sebagai satu kebaikan sempurna di sisi-Nya*. 

*Jika ia berniat berbuat kebaikan kemudian mengerjakannya, maka Allâh menulisnya di sisi-Nya sebagai sepuluh kebaikan hingga tujuh ratus kali lipat sampai kelipatan yang banyak*.

*Barangsiapa berniat berbuat buruk namun dia tidak jadi melakukannya, maka Allâh menulisnya di sisi-Nya sebagai satu kebaikan yang sempurna. Dan  barangsiapa berniat berbuat kesalahan kemudian mengerjakannya, maka Allâh menuliskannya sebagai satu kesalahan*.” 

_[HR. al-Bukhâri dan Muslim]_

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com

SELF HYPNOSIS EMPOWERMENT

 💞*SELF HYPNOSIS EMPOWERMENT* 

*Salah satu materinya adalah menjawab mengapa doa-doa untuk berkelimpahan rejeki dan kesehatan kita dll , belum terkabulkan.

*Kurang tepatnya cara kita menyampaikan doa atau afirmasi mungkin bisa jadi penyebabnya.*

😆 *WALAUPUN SAYA DALAM KEADAAN TIDAK NYAMAN*, SAYA *IKHLAS* ,  SAYA *TERIMA*  DAN SAYA *PASRAHKAN*  PADA MU YA ALLAH , _*ENGKAU TAHU YANG TERBAIK UNTUK KU*_

💠 *KEHIDUPAN* ini tak selamanya indah. 

*SENANG* dan *DUKA* datang silih berganti. 

HAL ini semakin memantapkan hati untuk menilai *KEHIDUPAN DUNIA* ini adalah *SEMU.*

KEBAHAGIAANNYA semu. KESEDIHANNYA semu.

💠 ADA kehidupan selanjutnya di hadapan kita ....

Itulah *NEGERI AKHIRAT.*

Abadi dan hakiki. 

*DI SANALAH* tempat istirahat dan bersenang-senang yang hakiki, 

y a k n i ..........

*di SURGA-Nya* yang penuh limpahan rahmad dan kenikmatan. 

A t a u ...........

Kesengsaraannya hakiki, 

*di NERAKA yang panas membara.*🔥

TEMPAT KEMBALI orang-orang durhaka kepada Sang Pencipta.

📚 *IKRIMAH* _rahimahullah_ mengatakan :

*"SETIAP insan pasti pernah merasakan suka dan duka.*

*Oleh karena itu ....*

*jadikanlah SUKAMU adalah SYUKUR*

d a n ......

*DUKAMU adalah SABAR.”*

————————-

💕 *_Semoga Allah mempertemukan kita di Jannah._* 🤲🤲

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com

SELF HYPNOSIS EMPOWERMENT

SELF HYPNOSIS EMPOWERMENT

TIP ALI ABQORY ALKHAWARIZMI  

Oleh Master Abdulahhubai,CHt, CI

1. FOCUS, (KALAU ISTILAH MUSLIM KHUSU',TUMAKNINAH.)

konsentrasi yang tinggi terhadap target dan tujuan.

Pada Focus , gelombang otak :

- BETA ALPHA THETA DELTA DAN GAMMA. 

   *) GAMMA 35 - 100HZ

- ALPHA ( 8 hz – 12 hz )

Gelombang otak yang terjadi pada saat seseorang yang mengalami relaksaksi atau mulai istirahat dengan tanda-tanda mata mulai menutup atau mulai mengantuk. 

Alpha adalah pikiran yang paling cocok untuk pemrograman bawah sadar.

Seseorang yang sedang rileks, melamun atau berkhayal gelombang otaknya berada dalam frekuensi ini. Kondisi ini merupakan pintu masuk atau keluarnya potensi dari alam bawah sadar anda. Anak-anak balita selalu berada dalam kondisi alfa. Itu sebabnya mereka mampu menyerap informasi secara cepat. 

Dalam kondisi gelombang ini, otak memproduksi hormon serotonin dan endorfin yang menyebabkan seseorang merasa tenang, nyaman dan bahagia. Gelombang alpha akan membuat imunitas tubuh meningkat, pembuluh darah terbuka lebar, detak jantung menjadi stabil, dan kapasitas indra kita meningkat.

- THETA ( 4 hz – 8 hz )

Gelombang otak yang terjadi pada saat seseorang mengalami tidur ringan, atau sangat mengantuk. Misal saat trance, hypnosis, meditasi dalam, dan khusyu. Perlu diingat,gelombang alpha dan theta adalah gelombang pikiran bawah sadar. Oleh karena itu, anak-anak cepat sekali dalam belajar, imajinasi, mudah menerima informasi apa adanya. Pancaran frekuensi ini menunjukkan seseorang sedang dalam kondisi mimpi. Dalam kondisi ini, pikiran bisa menjadi sangat kreatif dan inspiratif. Seseorang akan menjadi khusyuk, rileks, pikiran hening dan intuisi pun muncul. Ini semua terjadi karena otak mengeluarkan hormon melatonin, catecholamine dan AVP ( Arginine vasopressin).

“Jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyu’. (Yaitu) orang-orang yang meyakini, bahwa mereka akan menemui Tuhannya, dan bahwa mereka akan kembali kepada-Nya.” (Al-Baqarah: 45-46).

Firman Allah dalam Qs. Al-Mukminun: 1-2:

“Sesungguhnya beruntunglah orang-orang yang beriman. (Yaitu) orang-orang yang khusyu’ dalam sembahyangnya.” (Qs. Al-Mukminun: 1-2).

Firman Allah dalam Qs. Al-Baqarah: 238:

“Peliharalah semua shalat(mu), dan (peliharalah) shalat wusthaa. Berdirilah untuk Allah (dalam shalatmu) dengan khusyu’.” (Qs. Al-Baqarah: 238).

Hadits Riwayat Dailami:

Anas ra berkata, Rasulullah saw bersabda, “Ingatlah akan kematian dalam shalatmu karena jika seseorang mengingat kematian dalam shalatnya tentu lebih mungkin bisa memperbagus shalatnya dan shalatlah sebagaimana shalatnya seseorang yang mengira bahwa tidak bisa shalat selain shalat itu. Hati-hatilah kamu dari apa yang membutmu meminta ampunan darinya.” (Diriwayatkan Ad-Dailami di Musnad Firdaus, Al-Hafidz Ibnu Hajar menilainya hasan lalu diikuti Albani.

Hadis riwayat Ahmad:

Abu Ayyub Al-Anshari ra berkata, seseorang datang kepada Nabi saw. lalu berkata, “Nasihati aku dengan singkat.” Beliau bersabda, “Jika kamu hendak melaksanakan shalat, shalatnya seperti shalat terakhir dan janganlah mengatakan sesuatu yang membuatmu minta dimaafkan karenanya dan berputus asalah terhadap apa yang ada di angan manusia.” (Diriwayatkan Ahmad dan dinilai hasan oleh Albani).

2. NIAT YANG KUAT, KARENA NIAT ITU LENTARA BAGI PIKIRAN , NIATKAN KARENA ALLAH. PIKIRAN MERESPON SESUAI NIAT ANDA.

NIAT DI TULIS, DI BAYANGKAN DIRASAKAN DI DENGARKAN. NIAT YANG DIPIKIRKAN MENJADI RENCANA, RENCANA YANG DI TULIS , DI UCAPKAN, GERAK, RUBAH POSISI , MENJADI KOMITMEN.

Doug Hooper pernah menyatakan "You are What You Think" dalam bukunya yang berjudul sama "you are what you think

*Anda adalah apa yang Anda pikirkan*.

Menurut hukum tarik menarik (law of attraction), teknik visualisasi ini layaknya seperti sebuah pemancar gelombang radio dan antena radio, ketika visualisasi sedang dilakukan, semacam ”frekuensi” terpancar ke alam semesta, hukum tarik menarik akan mendapatkan sinyal tersebut dan mengembalikan gambar-gambar terebut kepada kita, sama seperti yang dilihat di pikiran kita.

Nabi SAW bersabda :

- Rasulullaah SAW berikut ini : "Barangsiapa yang *ridha*, maka *keridhaan* itu untuknya.

Barangsiapa *mengeluh*, maka keluhan itu akan menjadi miliknya" (HR. at-Tirmidzi)

- "Salah satu *kebahagiaan* seseorang adalah keridhaannya menerima keputusan ALLOH." (HR. Ahmad)

Dari Ibnu ‘Abbâs Radhiyallahu anhu dari Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam tentang hadits yang beliau riwayatkan dari Rabb-nya Azza wa Jalla . Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Sesungguhnya Allâh menulis kebaikan-kebaikan dan kesalahan-kesalahan kemudian menjelaskannya. Barangsiapa berniat melakukan kebaikan namun dia tidak (jadi) melakukannya, Allâh tetap menuliskanya sebagai satu kebaikan sempurna di sisi-Nya. Jika ia berniat berbuat kebaikan kemudian mengerjakannya, maka Allâh menulisnya di sisi-Nya sebagai sepuluh kebaikan hingga tujuh ratus kali lipat sampai kelipatan yang banyak. Barangsiapa berniat berbuat buruk namun dia tidak jadi melakukannya, maka Allâh menulisnya di sisi-Nya sebagai satu kebaikan yang sempurna. Dan  barangsiapa berniat berbuat kesalahan kemudian mengerjakannya, maka Allâh menuliskannya sebagai satu kesalahan.” [HR. al-Bukhâri dan Muslim dalam kitab Shahiih mereka]

88% Pikiran bawah sadar mempengaruhi tubuh

Hanya 12 % pikiran sadar mempengaruhi tubuh.

Pikiran dan perasaan , terkonek denga Alam semesta.

*A man’s life is what his thought make of it” kehidupan kita adalah cerminan bagaimana pikiran kita bekerja.*

80-90% penyakit berasal dari *Psikis* (penyakit pikiran ), sisa nya adalah *penyakit fisik* seperti terantuk , terkilir, jatuh, memar. (Ahmad Faiz Zainuddim - founder SEFT )

_*Mental  State Grand Why*_ 

*Gerak*

*Kata*

*Focus*

3. DAYA CIPTA RASA KARSA, HAKEKAT BATHIN /IMAJINASIKAN DAN VISUALKAN : 

- APA YG AKAN DICIPTAKAN ,

- APA YANG AKAN DI HAPUS , 

- APA YG AKAN DI TINGKATKAN DAN 

- APA YG AKAN DI TURUNKAN.

4. PRILAKU APA YG PERLU DILAKUKAN. MENDENGARKAN,MEMBAYANGKAN, MERASAKAN MENGIKUTI MELAKUKAN, DAN MENGATAKAN "YA"

PANCA INDERA ADALAH ANUGERAH ALLAH 

SEBAGAI PINTU MENUJU MEMORI BAWAH SADAR

5. SUM - BERDAYA APA YG ADA PADA ANDA UNTUK BERUBAH MULAI DARI DIRI ANDA, MULAI DARI HAL YANG TERKECIL.

SUMBER DAYA YANG TERKUAT DALAM MENEMUI ALLAH ADALAH HADIRKAN RASA , RASA :

- HINA 

- BUTUH

- IKHLAS MENERIMA

- MERASA DI DZHOLIMI 

- TEMAN IMAJINER PASUKAN ALLAH YAKNI YANG BAIK BAIK

6. YAKIN , TIDAK ADA YANG TIDAK MUNGKIN , KARENA ANDA DI TEMANI ALLAH SUBHANAHUWA TA 'ALA . ALLAH SELARAS DENGAN KEYAKINAN HAMBA NYA.

Ada sebuah hadits Qudsi yang menerangkan kepada kita bahwa Allah senantiasa menurut pandangan dan prasangka hamba-Nya. " ana 'inda dzonni 'abdii bii" :

Rasulullah sholallohu'alaihi wasallam telah bersabda; Allah azza Wajalla berfirman: "Aku sesuai dengan prasangka hamba-Ku kepada diri-Ku. Aku bersamanya setiap kali ia mengingat-Ku. (hadits yang diriwayatkan Imam Bukhori dan Muslim, dari Abu Hurairah rhadiallohuanhu)

 

7. VISUALKAN APA YANG ANDA INGINKAN SUDAH NYATA, PIKIRAN MENGELUARKAN HORMON MELATONIN, CATECHOLAMINE dan AVP ( Arginine vasopressin), MENCIPATKAN TINDAKAN , TINDAKAN MENCIPTAKAN KEBIASAAN , KEBIASAAN DILAKUKAN BER ULANG2 SELAMA 40HARI , AKAN MENIMBULKAN KARAKTER/ IDENTITAS , KARAKTER MEWUJUDKAN KENYATAAN.

 _Imajinasi lebih penting ketimbang pengetahuan. Jika pengetahuan bersifat terbatas, imajinasi justru melingkupi dunia tanpa batas._

*- Albert Einstein -*

“Barang siapa yang mengangankan sesuatu (kepada Allah), maka perbanyaklah angan-angan tersebut, karena ia sedang meminta kepada Allah Azza wa Jalla.” 

[HR. Ibnu Hibban no. 889, dishahihkan Al Albani dalam Shahih Al Jami’ no. 437]

 Menurut seorang fisikawan dan ilmuan besar Albert Einstein, “Energi mengikuti imajinasi”. Pernyataan ini mengandung arti bahwa imajinasi akan mengumpulkan seluruh energi untuk mewujudkan impian kita. 

Dan Einstein telah membuktikan hal ini dengan mampu menghasilkan begitu banyak teori spektakuler yang semula hanya berawal dari sebuah imajinasi. Jadi dapat dikatakan bahwa imajinasi adalah energi. Energi yang kalau diolah terus-menerus akan terwujud dalam apa yang kita imajinasikan.

8. MINTA TEMANI  ALLAH , YA ALLAH TEMANI IKHTIAR KU .

Ridha Allah SWT adalah tujuan dari ikhtiar dan tawakkal seorang hamba.

Dari Umar bin Khattab RA berkata, Nabi SAW bersabda: 

"Seandainya kalian betul-betul bertawakal pada Allah, sungguh Allah akan memberikan kalian rezeki sebagaimana burung mendapatkan rezeki. Burung tersebut pergi pada pagi hari dalam keadaan lapar dan kembali sore harinya dalam keadaan kenyang." (HR Ahmad, Tirmidzi, dan Al Hakim).

Itulah jaminan Allah SWT kepada seluruh makhluk. Tugas kita adalah berusaha maksimal dan bertawakal. Tentu saja, jika kita berhasil mencapai salah satu tahapan dalam tujuan kehidupan, bukan berarti itu akhir atau puncaknya. Mesti diingat, akan ada tahapan berikutnya yang harus dilalui.

Ketercapaian suatu rencana dan keinginan bukanlah satu tujuan, melainkan sebuah ujian. Boleh jadi, di situlah ujian sesungguhnya. Kita harus mampu mensyukuri, menjalani, dan memenuhi sejumlah harapan yang menyertai keberhasilan itu dengan niat untuk meraih keridhaan-Nya. 

Allah SWT berfirman: 

"Dan di antara manusia ada yang mengorbankan dirinya untuk meraih keridhaan Allah. Dan Allah Maha penyantun terhadap hamba-hamba-Nya," (QS al-Baqarah: 207).

Tak ada puncak kenikmatan hidup selain mendapatkan ridha-Nya. Rasulullah SAW bersabda: 

"Sesungguhnya Allah berfirman kepada penghuni surga: Hai penghuni surga!

Mereka menjawab: Kami penuhi seruan-Mu wahai Tuhan kami, dan segala kebaikan ada di sisi-Mu.

 

Allah melanjutkan: Apakah kalian sudah merasa puas?

 

Mereka menjawab: Kami telah merasa puas wahai Tuhan kami, karena Engkau telah memberikan kami sesuatu yang tidak Engkau berikan kepada seorang pun dari makhluk-Mu.

 Allah bertanya lagi: Maukah kalian Aku berikan yang lebih baik lagi dari itu? 

Mereka menjawab: Wahai Tuhan kami, apa yang lebih baik dari itu? 

Allah menjawab: Akan Aku limpahkan keridaan-Ku atas kalian sehingga setelah itu Aku tidak akan murka kepada kalian untuk selamanya." 

(HR Muslim dari Abu Said Al-Khudri).

9. TITIPKAN PADA ALLAH . YA ALLAH TITIP APA-APA DI LUAR KEMAMPUAN KU.

- "Ketika seorang hamba berkata, *Laa Haula Wa Laa Quwwata Ila Billah*,   maka ALLOH berfirman, "Lihatlah (hai para malaikat), orang ini telah menyerahkan urusannya kepadaKu". (HR. Ahmad).

LAHAULAWALA QUWATA ILLA BILLAHIL ALIYIL AZIM

NIATKAN UNTUK MENINGKATKAN IMAN DAN TAQWA PADA ALLAH..

“Mintalah kepada Allah, bahkan meminta tali sandal sekalipun” [HR. Al Baihaqi dalam Syu’abul Iman 2/42, Al Albani berkata: “mauquf jayyid” dalam Silsilah Adh Dha’ifah no. 1363].

“Manusia paling lemah adalah orang yang paling malas berdoa (kepada Allâh). Dan orang yang paling bakhil adalah orang yang bakhil memberi salam” (HR. Abu Ya’lâ, ath-Thabrâni, Ibnu Hibbân dan ‘Abdul Ghani al-Maqdisi. Syaikh al-Albaani rahimahullah menilainya berderajat shahih. Lihat ash-Shahihah no.601 dan Shahiihul Jaami no.1044).

Allah Ta’ala berfirman : 

“Dan Rabbmu berfirman, “Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Kuperkenankan bagimu. Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri dari beribadah kepada-Ku akan masuk neraka Jahannam dalam keadaan hina dina” (QS. Ghafir/40:60).

Dari Abu Hurairah, dari Nabi Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam, beliau bersabda:

“Barangsiapa yang tidak mau meminta kepada Allah, Allah murka kepada orang tersebut.”

Berdoalah pada Allah, agar anda menjadi hamba yang Kuat , sebaliknya Allah Murka jika anda tidak mau berdoa.. 

MENCOBA, DAN TERUS MENCOBA, kecuali mencoba di *MATI*

"Sungguh mudah untuk punya prinsip kalau Anda kaya. Yang lebih penting adalah punya prinsip kalau Anda miskin."

~ Ray Kroc ~ (Pendiri McDonalds)

The Power of Suggestion

Belajar Terus , Terus Belajar 

Lakukan apapun yang baik, KARENA Anda Adalah Yang Tebaik dan HEBAT. 

Salam, ..

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

*Hypno Religius* PERTOLONGAN PERTAMA PADA RASA BAPER

 

*PERTOLONGAN PERTAMA PADA RASA BAPER*

Artikel ini saya copas dari sahabat saya yang luar biasa , yaitu Yusdi Lastutiyanto.,Cht (IACT-USA).,CI*

Seperti kita ketahui dalam dunia medis ada istilah dikenal dengan pertolongan pertama pada kecelakaan, yaitu penanganan ketika seseorang mengalami luka terjatuh atau sesuatu yang sifatnya _accident._

Dalam dunia psikologi ada juga istilah dengan pertolongan pertama pada korban bencana atau disebut PPA( _Psychological First Aid_ ), dengan konsep 3L yaitu, _Look Listen dan Link._

Nah, dalam dunia pemberdayaan diri ada juga istilah yang disebut dengan pertolongan pertama pada rasa baper. 😜

Apa Maksudnya? 

Rasa baper yaitu sebuah perasaan dimana kita nggak nyaman terhadap peristiwa tertentu atau atau perlakuan orang lain kepada kita

Yang pertama perlu dipahami adalah rasa baper adalah sesuatu yang sangat natural, sebab secara emosi kita terganggu ketika ada sebuah nilai, keyakinan atau sudut pandang kita yang dilanggar oleh orang lain

Rasa baper ini bisa jadi akan mempengaruh _mood_ kiat, nah sekarang kita bahas secara singkat bagaimana pertolongan pertama pada rasa baper dengan pendekatan _Neuro-Linguistic Programming._

Selanjutnya adalah jika ada perasaan tidak nyaman yang Anda alami saat ini, yakini bahwa segala sesuatu diluar kita sifatnya netral, berarti kita bertanggung jawab dengan apapun respon yang dipilih, oleh karena itu dalam NLP dikenal dengan istilah _RespondAbility_, kemampuan mengelola respon agar merasa diri nyaman, berikut tips dan triknya pertolongan pertama pada rasa baper.

1. Konteks

Pahami konteks dan situasi yang terjadi, ada apa di peristiwa dan fenomena yang sedang anda hadapi, jika kita tidak memisahkan konteks, bisa jadi terjadi generalisasi, atau menghubung-hubungkan dengan tema lain. 

2. Pelajari Situasi

Siapa yang bermasalah, Anda yang kesulitan merubah sudut pandang, atau memang orang yang Anda hadapi kategori orang yang memang sulit, atau bisa jadi memang situasinya yang sulit.

Jika memang orang tersebut memang bermasalah maka jauhi atau maklumi, jika situasinya yang sulit maka diam sebentar lalu cari sumber daya untuk menghadapnya. 

3. Makna

Apa makna positif dari fenomena yang sedang anda hadapi, kalau dalam bahasa NLP disebut _Reframing_ merubah sudut pandang titik pandang dan cara pandang

Terkadang kita fokus pada apa yang salah bukan apa yang baik, jika ada nilai positif, maka itu bisa dimanfaatkan untuk membuat diri nyaman. 

4. Self Talk

Tanya pada diri, apa solusi atau sikap diri yang perlu diubah dari situasi yang dihadapi, sebab kita tidak akan pernah bisa merubah peristiwa atau orang lain, hanya kita yang bisa merubah perasaan kita sendiri. 

5. Life Skill 

Apa keterampilan hidup yang muncul dari fenomena yang sedang anda hadapi, maksudnya ketika Anda merasa nggak nyaman dengan seseorang, maka Anda perlu keterampilan apa yang perlu Anda munculkan, misalnya harus asertif atau tegas, jadi Anda tidak merasa dibodohi, atau perlu santai aja, cuek dan bodo amat, sebab adakalanya sebuah situasi tidak perlu dipikirkan, apalagi kalau orang yang membuat kita tidak nyaman juga bodo amat.

Di sisi lain, sebuah fenomena atau peristiwa bisa menstimulasi sebuah keterampilan hidup baru, ini adalah hal yang jarang dibahas, sebuah pengalaman traumatis bisa memunculkan kekuatan baru menjadi lebih tangguh. 

6. Cara Berbeda

Apa yang perlu dilakukan berbeda agar Anda merasa nyaman, artinya ketika sebuah sudut pandang tidak menyamankan Anda, berarti Anda harus melakukan sesuatu yang berbeda, misalnya merubah kata-kata, berpindah posisi duduk dan berdiri, bergerak atau hanya merubah perilaku diri. 

7. Tanggung Jawab

Bertanggung jawab dengan apapun yang Anda katakan pikirkan, lakukan dan rasakan. 

Jadi apapun yang merupakan respon dari diri Anda, maka kita bertanggung jawab dengan setiap konsekuensi dan makna yang kita buat, sebab kita tidak bertanggung jawab dengan apapun dikatakan oleh orang lain, semua kembali kepada cara kita membuat pilihan respon. 

Semoga artikel pertolongan pertama pada rasa baper ini bisa membantu Anda ketika saat ini sedang merasa baper, minimal ada perubahan paradigma berpikir dan meredakan emosi Anda untuk sementara waktu. 😁

Yang perlu Anda yakini adalah, bahwa semua ada akhirnya, artinya apabila anda bersabar dan menerima, memaklumi dan menyadari segala sesuatu pasti berubah, maka bisa jadi setelahnya hidup Anda menjadi lebih baik, karena sebuah fenomena sudah di atur baik dan buruknya oleh Sang Maha Pengatur dan Maha Pemberi Keamanan. 😇

Ingat ya judul catatan ini pertolongan pertama pada rasa baper, bukan pada rasa laper, sebab kalau laper hanya dapat diatasi dengan satu cara yaitu makan. 😃

Sekian 

Semoga bermanfaat dan Terima kasih 🙏

Jakarta, 4 Maret 2021

SELF HYPNOSIS EMPOWERMENT

 *SELF HYPNOSIS EMPOWERMENT*

*MARAHNYA ORANG BER-ILMU*

🍏 *ADA* banyak hal yang terkadang mengusik keadaan *HATI kita,*

entah itu karena sikap orang lain yang _menyebalkan,_

*PERILAKU* orang lain yang memang kurang bisa menghargai perasaan ANDA

N a m u n ..........

DALAM suasana yang demikian itu ...

kita selalu dituntut *untuk BERSABAR dan IKHLAS.* *TETAP FOCUS PADA PIKIRAN POSITIF* *BERTINDAK POSITIF* SEHINGGA MEWUJUDKAN KARAKTER YANG BAIK*

Kunci adalah Husnuzdon

*MUDAH*❗️

🍊*IYA .., ...*

*TETAPI* dari situlah kita bisa mengetahui KUALITAS DIRI kita seperti apa ....

*SIKAP kita ketika MARAH-LAH* yang akan menentukan bagaimana kita dihadapan ALLAH.  

*MARAH KARENA ALLAH, Bukan EMOSI JAHAT, NAMUN  MARAH MENEGAKAN AMAL MAKRUF NAHI MUNKAR*

*DAN* KESADARAN TINGGI dari diri anda bahwa : 

You are What You Think" 

"Salah satu *kebahagiaan* seseorang adalah keridhaannya menerima keputusan ALLOH." (HR. Ahmad)

Jika anda tidak bisa mengontrol diri .....

disitulah kita akan nampak *betapa BODOHNYA kita sebagai manusia.*

*I N G A T L A H * ❗️

*MARAHNYA orang yang MULIA dan BERILMU bisa terlihat dari SIKAPNYA,*

d a n ...........

*MARAHNYA orang yang BODOH terlihat dari UCAPAN lisannya ...*

(📚 Imam Stafi’i)

💠 *Orang yang PINTAR dan MULIA bukan ia yang selalu menang berkelahi ketika sedang MARAH,*

t e t a p i .........

*ia yang pandai MENAHAN AMARAH sehingga tetap tenang dalam nuansa KESABARAN dan keikhlasan HATI.*

———————

💕 *_Semoga Allah Mempertemukan kita di surga._* 🤲🤲

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com