Pikiran dan Perasaan Anda Menciptakan Hidup Anda

Pikiran dan Perasaan Anda Menciptakan Hidup Anda

JIKA ANDA PUNYA KEYAKINAN YANG KUAT, MAKA JAUH LEBIH MUDAH MENDAPATKANNYA.

"Jika Anda mengubah keyakinan terlebih dahulu, mengubah tindakan akan lebih mudah."

-Peter McWilliams

Bagaimana Caranya ? simak sampai habis,

Ada suatu dalil dalam meraih kesuksesan, yaitu terkait dengan hal yang mendasar, pertama adalah keyakinan, kedua adalah sikap mental, ketiga adalah bertindak, dan terakhir adalah hasil.

Jika hasil tidak sesuai keinginan, harus dianalisa, itu hanya butuh strategi baru dengan mengganti tindakan atau cara baru, atau perlu upaya perbaikan yang lebih mendasar yaitu terkait dengan sikap mental. Selanjutnya, perlu dicek apakah pola pikir terkait sikap itu sudah sesuai atau belum. Apabila pola pikir menjadi masalahnya, maka perlu dicek lagi apakah itu terkait dengan keyakinan.

Sebagian besar akar masalah terkait dengan keyakinan, terutama masih memiliki keyakinan yang membatasi (limiting belief). 

Rahasia pemberdayaan diri yang paling mutakhir adalah dengan memprogram ulang pikiran bawah sadar terutama terkait dengan keyakinan untuk sukses.

Anda dapat sengaja menggunakan perasaan Anda untuk memancarkan frekuensi yang lebih kuat lagi dengan menambahkan perasaan kepada apa yang Anda inginkan.

Apa perasaan Anda saat ini? Berhentilah sejenak untuk memikirkan bagaimana perasaan Anda. Jika Anda merasa tidak terlalu baik dibandingkan yang Anda inginkan, fokuskan perasaan yang Anda rasakan di dalam diri dan tingkatkan terus perasaan tersebut. Ketika Anda berfokus kuat pada perasaan Anda, dengan berniat mengangkat diri, Anda dapat dengan kuat meninggikan perasaan Anda. Salah satu caranya adalah memejamkan mata (menutup diri dari gangguan), berfolus pada perasaan di dalam diri, dan tersenyum selama satu menit.

“Pikiran dan perasaan Anda menciptakan hidup Anda. Akan selalu begitu. Dijamin! “ (Lisa Nichols)

Sama seperti hukum gravitasi, hukum tarik menarik tidak pernah meleset. Anda tidak akan melihat babi terbang karena hukum gravitasi membuat kesalahan atau lupa menerapkan gravitasi pada hari itu. Begitu pula tidak ada kekecualian dari hukum tarik-menarik. Jika sesuatu datang pada Anda, Andalah yang akan menariknya dengan pikiran yang berkepanjangan. Hukum tarik-menarik sangat cepat.

Anda memiliki daya untuk mengubah segalanya karena Anda yang memilih pikiran Anda dan yang merasakan perasaan Anda.

“Anda menciptakan semesta Anda sendiri saat Anda memulainya”. (Winston Churchill)

Referensi :The Secret, Rhonda Byrne

____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .

Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.

Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 

Salam 02T 

Salam SP🅰️

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com

PEMBERIAN DAN MAKNA HIDUP

PEMBERIAN DAN MAKNA HIDUP

_"Untuk memberi makna dalam hidup, seseorang mesti memiliki tujuan yang lebih besar dari dirinya."

*-Will Durant*

Ketika kita terbiasa membantu dan memberikan sesuatu ke orang lain dengan penuh rasa suka cita, maka pemberian yang kita lakukan itu sudah menjadi ganjarannya.

Jika ingin bahagia dalam hidup ini, maka lakukan setiap langkah sebagai persembahan dan dedikasi yang terbaik bagi orang lain. Selama pemenuhan makna hidup terjadi, maka hidup itu adalah keindahan.

____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .

Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.

Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 

Salam 02T 

Salam SP🅰️

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com

Embun Pagi

 

*💦Embun Pagi🍃*

*💫Shalat, penyejuk hati dan penenang jiwa💕* 

*Momen untuk bermunajat bagi orang-orang yang hatinya sedang gundah dan jiwanya sedang resah adalah saat shalat, terutama di dalam sujud.* 

*Posisi sujud itulah saat terdekatnya seorang hamba dengan Rabbnya.*

*Rasulullaah shalallaahu ‘alaihi wa sallam bersabda,* 

*“Wahai Bilal, istirahatkanlah kami dengan salat”*

(HR. Ahmad) 

*Dalam hadits tersebut dijelaskan bahwa istirahat Rasulullah shalallaahu ‘alaihi wa sallam dan orang-orang yang cinta kepada Allah Ta’ala terletak pada saat shalat.*

*Adapun orang yang lalai dan berpaling, maka dia tidak merasakan kenikmatan tersebut.*

*Bahkan mereka merasakan shalat sebagai sesuatu yang sangat berat dilaksanakan, ibarat mereka sedang berdiri di atas bara api.* 

*Hasan al-Bashri rahimahullah berkata,* 

*“Duhai manusia! Ibadah apa lagi yang engkau hargai dalam agamamu, apabila shalat saja sudah engkau anggap remeh.”* 

*Saudaraku, sudahkah kita bisa merasakan sebagaimana Rasulullah shalallahu 'alaihi wa sallam rasakan bahwa shalat adalah istirahat? Kalau iya, bersyukurlah dan pertahankan. Dan kalau belum terus menerus perbaiki shalat kita..*

*Semoga Allah memberi kemampuan untuk mampu memperbaiki shalat kita*

______

www.abdulahhubai.com

Mengatasi Monster Emosi

 

Mengatasi Monster Emosi

"Rasa cemas yang dialami sebagian orang bisa datang kapan saja dan dalam waktu yang singkat. Ketika rasa cemas datang, biasanya akan muncul perasaan tidak enak yang mengganggu hati serta pikiran.

Untuk menghilangkan rasa cemas biasanya sebagian orang punya cara dan waktunya masing-masing. Meski begitu, melansir dari Inc, ada cara yang bisa dilakukan seseorang untuk menghilangkan rasa cemas hanya dalam waktu singkat.

Bagaimana ya caranya? Yuk simak tips-tips berikut ini!

Berdiri Tegak

Yup, ternyata cuma dengan berdiri tegak bisa membantu kita untuk mengurangi rasa cemas lho. Caranya, cobalah untuk berdiri tegak dengan menarik bahu ke belakang, kemudian tarik napas dalam-dalam. Postur tegak yang dikombinasikan dengan pernapasan dalam tersebut akan membantu tubuhmu mengingat kalau kamu tidak dalam kondisi berbahaya, yang mana bisa meredakan rasa cemasmu.

Memainkan Game 3-3-3

Ketika cemas, seseorang bisa terjebak di dalam lingkaran pikiran negatif. Untuk menghilangkannya bisa memainkan game 3-3-3. Game ini disebut-sebut bisa menghentikan kecemasan dengan cepat.

Cara bermainnya adalah dengan melihat sekeliling dan sebutkan 3 hal yang dilihat , munculkan 3 wajah orang, atau dengar 3 suara yang dapat didengar. Rasakan 3 makanan / minum,  menggerakan 5 bagian tubuh yang bisa dirasakan seperti memutar pergelangan kaki hingga menganggukkan kepala atau nafas 3 -3- 7 , tarik 3 , Tahan 3 , 7 keluarkan perlahan , self Love relaksasi,  meditasi,  dzikir dll ( kondisi hipnosis)

Hirup aroma Kopi, sambil ngopi.

Ngopi disebut memiliki banyak khasiat penyembuhan seperti memberikan rasa tenang. 

Tonton Video Lucu & Dengarkan Musik

Bila kecemasan datang menghantui, menonton video lucu bisa menjadi jimat untuk mengusir perasaan tersebut. Mengapa? Karena secara fisiologis, seseorang tidak bisa tertawa dan cemas pada saat yang bersamaan. Ditambah lagi, menurut Mayo Clinic, tertawa membawa udara yang kayak dengan oksigen. Udara ini merangsang jantung dan paru-paru sehingga endorfin yang ada di dalam tubuh dapat meningkat.

Cara lainnya adalah dengan mendengarkan lagu yang direkayasa khusus untuk menenangkan sistem saraf. Hal tersebut ditemukan dapat mengurangi kecemasan hingga 65%.

 Selain aktivitas tersebut, masih ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan seperti berjalan-jalan cepat, menerima kecemasan yang dialami hingga menulis apa yang membuat kecemasan itu datang."

____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .

Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.

Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 

Salam 02T 

Salam SP🅰️

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com

SEMUA MENGENAI TENTANG DIRI SENDIRI

SEMUA MENGENAI TENTANG DIRI SENDIRI

_"Orang superior menyalahkan dirinya sendiri. Orang inferior menyalahkan orang lain."_

*-Don Shula*

Kebahagiaan, kesuksesan, kegagalan, keberuntungan, dan lain sebagainya, itu semua adalah mengenai diri kita sendiri. Jangan melihat semuanya dari hal-hal luar. Karena jika menganggap semuanya dari luar, maka kita tidak akan pernah mengendalikan dan mengelola diri dengan lebih baik.

Kualitas hidup adalah buah dari upaya mengelola diri. Jika hal-hal yang didalam dibenahi, maka hal-hal luar akan mengikuti.

_____

✍️Aku Ingin lebih bermanfaat , kebermanfaatan tanpa Batas dan Ruang.

Sebagai khalifah di muka bumi ini .

Terkhusus memperbaiki AKHLAK menjadi Akhlakulkarimah melalui Olah Pikir Olah Nafas dan Tindakan.

Karena Aset terbesar bukan di gali di dalam tanah , tapi ada pada Pikiran Bawah Sadar Manusia. 

Salam 02T 

Salam SP🅰️

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

www.abdulahhubai.com