Kata kata Terapy Kecanduan Narkoba

"Saya memiliki kekuatan untuk mengatasi godaan dan tetap menjalani kehidupan sehat."

"Tiap hari, saya semakin kuat dan lebih dekat dengan pemulihan penuh dari kecanduan narkoba."

"Saya memilih untuk merawat tubuh dan pikiran saya dengan baik, bebas dari zat berbahaya."

"Setiap langkah kecil yang saya ambil membawa saya menuju kebebasan dari kecanduan narkoba."

"Saya mencintai diri saya dan layak mendapatkan kehidupan yang lebih baik tanpa narkoba."

"Pemulihan adalah pilihan bijak yang saya pilih setiap hari."

"Saya menemukan kebahagiaan dan kesejahteraan dalam hidup yang bebas dari narkoba."

"Saya menemukan kepuasan dalam aktivitas positif yang menguatkan diri dan membangun kesehatan."

"Saya bersyukur atas setiap langkah maju yang saya ambil dalam melawan kecanduan narkoba."

"Saya memiliki kontrol penuh atas pikiran dan tindakan saya, dan saya memilih kehidupan tanpa narkoba."

Ingatlah bahwa sugesti ini hanya sebagian kecil dari pendekatan yang lebih luas dalam mengatasi kecanduan narkoba. Penting untuk mendapatkan dukungan profesional dan terapi yang sesuai untuk membantu Anda melalui proses pemulihan.

Afirmasi positif atasi kecanduan rokok

Berikut beberapa kata-kata yang mungkin dapat digunakan untuk terapi kecanduan rokok:

"Setiap hari tanpa rokok adalah langkah menuju kesehatan yang lebih baik."

"Anda memiliki kekuatan untuk mengatasi kecanduan ini dan memilih hidup bebas dari rokok."

"Bayangkan kehidupan Anda tanpa ketergantungan pada rokok, seberapa segar dan energik Anda bisa menjadi."

"Setiap kali Anda menahan diri merokok, Anda semakin dekat dengan meraih kontrol penuh atas hidup Anda."

"Rokok hanyalah sementara, kesehatan jangka panjang adalah investasi terbaik yang bisa Anda berikan pada diri sendiri."

"Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini; banyak orang bersedia mendukung Anda melewati tantangan mengatasi kecanduan rokok."

"Ketika Anda merasa hasrat merokok datang, hiruplah udara segar dan ingatkan diri Anda mengapa Anda memilih untuk berhenti."

"Hidup Anda berharga, dan memutuskan untuk berhenti merokok adalah tindakan luar biasa yang akan membawa manfaat besar bagi kesehatan dan kualitas hidup Anda."

Ingatlah bahwa terapi kecanduan rokok sering melibatkan dukungan profesional, seperti psikoterapis atau kelompok dukungan. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika Anda merasa kesulitan mengatasi kecanduan ini.

Afirmasi bagi yang kecanduan game ;

 

Afirmasi bagi yang kecanduan game ; 

"Saya merasa lebih baik ketika saya memilih aktivitas yang bermanfaat bagi diri saya daripada bermain game."

"Saya dengan mudah mengontrol waktu yang saya habiskan untuk bermain game, sehingga memiliki waktu untuk hal-hal lain yang penting."

"Saya merasa lebih puas dan berharga ketika saya mencapai tujuan di dunia nyata daripada dalam game."

"Saya memiliki kemampuan untuk mengatasi keinginan bermain game dengan melakukan hal-hal yang lebih positif dan bermanfaat."

"Saya menemukan sukacita dalam berinteraksi dengan teman-teman dan keluarga di dunia nyata, sehingga tidak lagi terlalu bergantung pada interaksi dalam game."

"Saya dengan tenang menghadapi tantangan dan frustrasi di dunia nyata tanpa merasa perlu melarikan diri ke dalam game."

"Setiap hari, saya semakin merasa bebas dari ketergantungan game dan semakin fokus pada pencapaian pribadi."

"Saya mendapati kebahagiaan dalam menciptakan kenangan berarti di dunia nyata, daripada dalam dunia game."

####

Apa Masalah anda dan Apa harapan anda ?

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh 

*Apa Masalah anda ?*

*Apa harapan anda ?*

Masalah akan membelenggu perasaan yang membuat orang :

1. Al jazaa' ( *kegelisahan* ) . 

kegelisahaan adalah kekhawatiran yang membuat orang berpaling dari apa yang seharusnya dilakukan . Dia mematahkan semangat seseorang secara Paksa.

2. At tawattur ( *Kecemasan* ) 

kecemasan adalah dugaan tentang keburukan yang selalu muncul diringi rasa takut jika keadaan buruk itu terjadi 

3. Al ghadab ( *kemarahan*)

Kemarahan adalah angkara murka yang bergejolak akibat ketidakmampuan mengendalikan emosi

4. al ya's ( *putus asa* )

keputus asaan adalah dugaan kuat bahwa sesuatu yang di cita-citakan tidak akan terjadi . putus asa adalah lawan kata harapan 

5. at tasyya um ( *pesimis* )

pesimis adalah perasaan kalah dan takluk pada masalah sebelum memulai ikhtiar untuk menyelesaikan nya. 

jika berkumpul dalam jiwa , ke lima perasaan tersebut akan merenggut *Kebahagiaan* , jiwa akan sakit , pikiran sakit maka pasti berdampak pada kesehatan jasmani , sangat memungkinkan terjadi penyakit yang serius. semakin parah penyakitnya . 

hal ini tentu akan memicu kekacauan dalam keluaraga . 

apa yang memicu ke lima tersebut disebabkan oleh satu Hal : *MASALAH*

Ingat : sifat rezeki adalah suci bersih, tentu rezeki hanya mendekati orang yang hati nya *BAHAGIA*

ATASI MASALAH DENGAN CARA YANG MENGHADIRKAN MASALAH DAN SUDAH SIAPKAN SOLUSI NYA 

YAITU ALLAH & RASULULLAH MUHAMMAD SAW 

Renungan : 

HADIST RASULULLAH:

"Tidak ada keletihan, penyakit, kecemasan, kesedihan, sakit hati, dan kesusahan yang menimpa seorang Muslim, meskipun itu adalah tusukan duri yang dia terima, tetapi Allah menghapus sebagian dari dosa-dosanya untuk itu," 

(Al-Bukhari dan Muslim).

Allah berfirman:

"Dan sesungguhnya Kami akan mencoba Anda dengan sesuatu dari ketakutan dan kelaparan, dan kehilangan kekayaan dan kehidupan dan tanaman; tetapi berilah kabar gembira kepada orang-orang yang sabar, yang mengatakan, ketika ditimpa musibah: 'Sesungguhnya kita semua adalah milik Allah, dan kepada-Nyalah kita kembali': Mereka itulah orang-orang yang kepadanya (menurunkan) berkah dari Allah, dan rahmat, dan merekalah orang-orang yang yang menerima petunjuk." 

(Al-Baqarah: 155-157)

DEMIKIAN SEMOGA BERMANFAAT 

 👇👇

🕋www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com 

🕋www.abdulahhubai.com 

😍Wa 085384992323

Publik Speaking

Berikut adalah beberapa cara untuk berbicara di depan publik dengan efektif:

Persiapan yang Matang:

Kenali audiens Anda: Pahami siapa audiens Anda, apa kebutuhan dan minat mereka, serta latar belakang mereka agar Anda dapat menyesuaikan pesan Anda dengan lebih baik.

Buat struktur presentasi: Tentukan poin-poin utama yang ingin Anda sampaikan dan susun presentasi Anda dengan alur yang jelas dan mudah diikuti.

Latihan dan Rehearsal:

Latih pidato Anda dengan berbicara di depan cermin atau merekamnya. Latihan akan membantu Anda merasa lebih percaya diri dan mengurangi gugup saat tampil di depan umum.

Jika memungkinkan, lakukan latihan di depan teman atau keluarga yang dapat memberikan umpan balik yang konstruktif.

Gunakan Bahasa Tubuh yang Tepat:

Tatap mata audiens: Membuat kontak mata dapat meningkatkan koneksi dengan audiens dan menunjukkan kepercayaan diri.

Gunakan gerakan tangan dan tubuh yang sederhana dan relevan untuk mendukung pesan Anda.

Jaga postur tubuh yang tegap dan percaya diri.

Gunakan Suara yang Variatif dan Jelas:

Gunakan intonasi suara yang bervariasi untuk menjaga minat audiens dan memberikan penekanan pada poin penting.

Berbicara dengan jelas dan tidak terlalu cepat, sehingga audiens dapat dengan mudah mengikuti apa yang Anda sampaikan.

Gunakan Contoh dan Cerita:

Penggunaan contoh dan cerita dapat membuat presentasi lebih menarik dan membantu audiens memahami poin Anda dengan lebih baik.

Tanggapi Umpan Balik:

Jika ada sesi tanya jawab setelah presentasi, tanggapi pertanyaan audiens dengan ramah dan berusaha memberikan jawaban yang informatif.

Terima umpan balik dengan lapang dada dan gunakan informasi tersebut untuk meningkatkan kemampuan publik speaking Anda di masa depan.

Tetap Tenang dan Kendalikan Nervositas:

Nervositas adalah hal yang normal saat berbicara di depan publik. Cobalah untuk mengatasinya dengan bernapas dalam-dalam, berlatih meditasi, atau teknik relaksasi lainnya sebelum presentasi.

Fokus pada Pesan Utama:

Jangan terjebak dalam detail yang berlebihan. Fokuskan pada pesan utama yang ingin Anda sampaikan agar audiens lebih mudah mengingatnya.

Gunakan Media Pendukung dengan Bijaksana:

Jika Anda menggunakan slide presentasi atau media lainnya, pastikan mereka mendukung pesan Anda dan tidak mengalihkan perhatian audiens dari apa yang Anda katakan.

Ingatlah bahwa berbicara di depan publik adalah keterampilan yang dapat ditingkatkan melalui latihan dan pengalaman. Tetaplah konsisten dalam berlatih dan selalu mencari umpan balik agar Anda dapat terus memperbaiki keterampilan publik speaking Anda.

Demikian 

www.akhlakulkarimahhipnoterapi.com