Kamis, 10 Agustus 2023

Afirmasi Positif



Berikut beberapa contoh afirmasi positif yang sering digunakan dalam hipnosis untuk membantu menciptakan perubahan positif dalam pikiran dan perilaku seseorang:


1. "Saya merasa percaya diri dan mampu mengatasi setiap tantangan."

2. "Setiap hari, saya semakin sehat dan bugar."

3. "Saya memancarkan energi positif dan menarik kebahagiaan dalam hidup saya."

4. "Saya merasa tenang dan rileks dalam setiap situasi."

5. "Saya menghargai dan mencintai diri sendiri dengan tulus."

6. "Saya memiliki kemampuan untuk meraih tujuan dan impian saya."

7. "Saya dengan mudah melepaskan rasa takut dan kekhawatiran."

8. "Saya memikirkan hal-hal positif dan membangun dalam hidup saya."

9. "Saya merasakan kedamaian dalam diri saya dan di sekitar saya."

10. "Saya menerima dan menghargai segala hal yang baik dalam hidup saya."


Pastikan afirmasi positif yang Anda gunakan sesuai dengan tujuan dan kebutuhan pribadi Anda. Setiap orang memiliki reaksi yang berbeda terhadap afirmasi, jadi pilihlah yang paling sesuai dengan kondisi dan tujuan Anda. Penting juga untuk mengulang afirmasi secara konsisten dalam keadaan rileks, seperti dalam sesi hipnosis atau meditasi, untuk mencapai efek yang lebih baik.

Public Speaking Rasulullah


Publik Speaking 

Salah satu contoh publik speaking Rasulullah SAW adalah pidato perpisahan yang beliau sampaikan pada Haji Wada' (Haji Terakhir) di Bukit Arafah. Berikut kutipan dari pidato tersebut:


"Semua puji bagi Allah, kami memuji-Nya, dan memohon pertolongan-Nya dan ampunan-Nya. Kami berlindung kepada Allah dari keburukan diri kami dan dari keburukan amal perbuatan kami. Barangsiapa yang oleh Allah diberi petunjuk, tidak ada yang dapat menyesatkannya dan barangsiapa yang disesatkan oleh Allah, maka tidak ada yang dapat memberinya petunjuk. Aku bersaksi bahwa tidak ada Tuhan yang berhak disembah selain Allah, Yang Maha Esa, tidak ada sekutu bagi-Nya, dan aku bersaksi bahwa Muhammad adalah hamba dan Rasul-Nya."


Pidato ini menunjukkan kemampuan Rasulullah dalam merangkai kata-kata dengan indah, menjalin koneksi spiritual, serta mengkomunikasikan pesan-pesan agama dengan jelas dan tegas kepada ribuan orang yang hadir di situ.


Sebagai contoh publik speaking sehari-hari Rasulullah SAW, terdapat banyak riwayat yang mencatat bagaimana beliau berbicara kepada para sahabat dan masyarakat sekitarnya. Salah satu contohnya adalah ketika beliau memberikan nasehat kepada para sahabat tentang akhlak dan etika:


"Demi Allah, bukanlah seorang mukmin yang banyak mengumpat, tidak banyak berkata kotor, tidak berlaku kasar, dan tidak suka berbicara kotor."

(HR. Tirmidzi)


Dalam contoh ini, Rasulullah memberikan nasehat kepada para sahabat tentang pentingnya menjaga lisan dan perkataan, serta berbicara dengan baik dan sopan. Beliau menggunakan gaya berbicara yang lugas dan tegas untuk menyampaikan pesan moral kepada para sahabat.


Selain itu, ada banyak contoh ceramah-ceramah pendek yang Rasulullah sampaikan dalam berbagai kesempatan sehari-hari, seperti ketika beliau memberi motivasi, mengingatkan tentang pentingnya berbuat kebaikan, atau memberikan nasihat dalam berbagai situasi.

Rasulullah SAW adalah teladan dalam menjaga perasaan orang lain. Beliau selalu memperhatikan dan menghormati perasaan serta sensitivitas orang-orang di sekitarnya. Contohnya:


1. **Perhatian pada Orang Lemah dan Miskin:** Rasulullah selalu memberikan perhatian khusus kepada orang-orang yang lemah dan miskin. Beliau mendorong para sahabatnya untuk memperlakukan mereka dengan kebaikan dan kasih sayang.


2. **Pendengar yang Aktif:** Beliau mendengarkan dengan seksama ketika orang lain berbicara. Rasulullah memberikan perhatian penuh kepada lawan bicaranya, menunjukkan rasa hormat dan penghargaan terhadap mereka.


3. **Kesantunan dan Kehalusan Ucapan:** Rasulullah senantiasa menggunakan ucapan yang lembut, sopan, dan ramah. Beliau menghindari kata-kata kasar dan mengutamakan komunikasi yang membangun.


4. **Menyemangati dan Mendorong:** Rasulullah memberikan dorongan dan semangat kepada orang lain, mendorong mereka untuk berbuat baik, serta memberikan pujian saat ada prestasi atau usaha positif.


5. **Memaafkan dan Memuliakan:** Rasulullah SAW dikenal dengan kemampuannya memaafkan orang yang melakukan kesalahan dan mendekatkan hati para musuh yang kemudian menjadi sahabat. Contohnya adalah saat Fathimah binti Asad, ibu dari Ali bin Abi Thalib, meninggal dunia, beliau menangis dan berbicara dengan penuh penghormatan terhadapnya.


Rasulullah SAW sering kali memberikan ceramah dan nasihat tentang berbagai masalah yang dihadapi umatnya. Salah satu contohnya adalah ketika beliau memberikan nasihat tentang pentingnya menjaga amanah:


"Demi Allah, apabila seorang pemimpin tidak menghukum rakyatnya dengan adil, Allah tidak akan memberikan rahmat kepada mereka."

(HR. Bukhari)


Dalam ceramah ini, Rasulullah menyoroti pentingnya keadilan dalam kepemimpinan dan memberikan peringatan akan akibat buruk jika amanah tidak dijaga. Pesan ini mengajarkan umat untuk berperilaku adil dan bertanggung jawab dalam memegang amanah.


Contoh lainnya adalah nasihat Rasulullah tentang pentingnya silaturahmi:


"Tidak masuk surga orang yang tidak menyambung tali silaturahim."

(HR. Bukhari dan Muslim)


Dalam pidato ini, Rasulullah menekankan pentingnya menjaga hubungan baik dengan kerabat dan tetangga, serta menyampaikan konsekuensi dari memutuskan tali silaturahim. Pesan ini mengajarkan umat untuk menjaga hubungan sosial dan merawat ikatan keluarga.


Rasulullah juga memberikan nasihat tentang keutamaan akhlak, pentingnya menolong sesama, berbicara jujur, mengendalikan amarah, dan berbagai masalah lainnya yang relevan dengan kehidupan sehari-hari. Semua nasihat tersebut mencerminkan pedoman yang diberikan oleh Rasulullah untuk membantu umat dalam menghadapi dan menyelesaikan berbagai masalah kehidupan.


Semua tindakan ini mencerminkan kepribadian Rasulullah yang penuh dengan rasa empati, kasih sayang, dan kepedulian terhadap perasaan orang lain.


Selasa, 08 Agustus 2023

Kata kata Terapy Kecanduan Narkoba



"Saya memiliki kekuatan untuk mengatasi godaan dan tetap menjalani kehidupan sehat."

"Tiap hari, saya semakin kuat dan lebih dekat dengan pemulihan penuh dari kecanduan narkoba."

"Saya memilih untuk merawat tubuh dan pikiran saya dengan baik, bebas dari zat berbahaya."

"Setiap langkah kecil yang saya ambil membawa saya menuju kebebasan dari kecanduan narkoba."

"Saya mencintai diri saya dan layak mendapatkan kehidupan yang lebih baik tanpa narkoba."

"Pemulihan adalah pilihan bijak yang saya pilih setiap hari."

"Saya menemukan kebahagiaan dan kesejahteraan dalam hidup yang bebas dari narkoba."

"Saya menemukan kepuasan dalam aktivitas positif yang menguatkan diri dan membangun kesehatan."

"Saya bersyukur atas setiap langkah maju yang saya ambil dalam melawan kecanduan narkoba."

"Saya memiliki kontrol penuh atas pikiran dan tindakan saya, dan saya memilih kehidupan tanpa narkoba."

Ingatlah bahwa sugesti ini hanya sebagian kecil dari pendekatan yang lebih luas dalam mengatasi kecanduan narkoba. Penting untuk mendapatkan dukungan profesional dan terapi yang sesuai untuk membantu Anda melalui proses pemulihan.

Afirmasi positif atasi kecanduan rokok



Berikut beberapa kata-kata yang mungkin dapat digunakan untuk terapi kecanduan rokok:


"Setiap hari tanpa rokok adalah langkah menuju kesehatan yang lebih baik."

"Anda memiliki kekuatan untuk mengatasi kecanduan ini dan memilih hidup bebas dari rokok."

"Bayangkan kehidupan Anda tanpa ketergantungan pada rokok, seberapa segar dan energik Anda bisa menjadi."

"Setiap kali Anda menahan diri merokok, Anda semakin dekat dengan meraih kontrol penuh atas hidup Anda."

"Rokok hanyalah sementara, kesehatan jangka panjang adalah investasi terbaik yang bisa Anda berikan pada diri sendiri."

"Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini; banyak orang bersedia mendukung Anda melewati tantangan mengatasi kecanduan rokok."

"Ketika Anda merasa hasrat merokok datang, hiruplah udara segar dan ingatkan diri Anda mengapa Anda memilih untuk berhenti."

"Hidup Anda berharga, dan memutuskan untuk berhenti merokok adalah tindakan luar biasa yang akan membawa manfaat besar bagi kesehatan dan kualitas hidup Anda."

Ingatlah bahwa terapi kecanduan rokok sering melibatkan dukungan profesional, seperti psikoterapis atau kelompok dukungan. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika Anda merasa kesulitan mengatasi kecanduan ini.

Afirmasi bagi yang kecanduan game ;

 


Afirmasi bagi yang kecanduan game ; 


"Saya merasa lebih baik ketika saya memilih aktivitas yang bermanfaat bagi diri saya daripada bermain game."


"Saya dengan mudah mengontrol waktu yang saya habiskan untuk bermain game, sehingga memiliki waktu untuk hal-hal lain yang penting."


"Saya merasa lebih puas dan berharga ketika saya mencapai tujuan di dunia nyata daripada dalam game."


"Saya memiliki kemampuan untuk mengatasi keinginan bermain game dengan melakukan hal-hal yang lebih positif dan bermanfaat."


"Saya menemukan sukacita dalam berinteraksi dengan teman-teman dan keluarga di dunia nyata, sehingga tidak lagi terlalu bergantung pada interaksi dalam game."


"Saya dengan tenang menghadapi tantangan dan frustrasi di dunia nyata tanpa merasa perlu melarikan diri ke dalam game."


"Setiap hari, saya semakin merasa bebas dari ketergantungan game dan semakin fokus pada pencapaian pribadi."


"Saya mendapati kebahagiaan dalam menciptakan kenangan berarti di dunia nyata, daripada dalam dunia game."


####